22.03 - 15:32

Вредные привычки, которые приводят к появлению акне


 

Если ты уже давно вышла из подросткового возраста, а угри не проходят, возможно, дело вовсе не в гормонах, а в твоих привычках. Рассказываем, в каких именно!

Ты используешь многоразовые кисточки и спонжи
Даже если ты уверена, что твоими приспособлениями не пользуется никто, кроме тебя, они все равно требуют регулярного очищения. После каждого использования на них остается кожный жир и отмершие частички кожи, которые образуют идеальный корм для болезнетворных бактерий. Чтобы избежать заражения и воспаления кожи, регулярно очищай инструменты в теплой проточной воде с мылом или спреем-дезинфектором.

Ты выдавливаешь прыщи
Удержаться от того, чтобы не выдавить прыщ, если он, к тому же, находится на самом видном месте, очень сложно. Однако, эта вредная привычка приводит к повторному воспалению, повышает риск появления шрамов и может спровоцировать инфекцию. Как результат – один безобидный прыщик может превратиться в целую кучу угрей, бороться с которыми будет намного сложнее.

Ты мало спишь
Недостаток сна является испытанием для организма в целом, а это повышает уровень кортизола – так называемого гормона стресса. Он, в свою очередь, способствует выработке избыточного количества кожного сала, что приводит к засорению пор кожи и образованию угрей.

Ты часто прикасаешься к лицу
Ты даже не подозреваешь, насколько часто в течение дня рефлекторно касаешься своего лица. А ведь руки постоянно контактируют с грязными поверхностями и в момент прикосновения к коже лица все микробы и бактерии легко перемещаются на нее. Поэтому бросай эту вредную привычку или хотя бы почаще мой руки.

Ты тренируешься накрашенной
То, что ты занимаешься спортом – это отлично. А вот если ты тренируешься при полном макияже – все не так радужно. По крайней мере, для кожи лица. Дело в том, что пот, выделяемый во время интенсивных тренировок, смешиваясь с грязью и косметикой, провоцирует воспаление кожи. Чтобы избежать этого, не забывай очищать кожу от макияжа до занятия, а также от пота и грязи – после нее.

Ты неправильно питаешься
Первое, что ты должна проанализировать, если тебе регулярно досаждает акне, – это система питания. Если ты заметила, что сыпь становится более интенсивной после приема определенных продуктов, то, скорее всего, у тебя на него аллергия. Не забывай также, что существует особый ряд продуктов, которые провоцирует возникновение акне: это хлеб и макаронные изделия, богатые крахмалом; молочные продукты, содержащие гормон, провоцирующий усиленную деятельность сальных желез; сахар; соль; жареные, соленые и копченые блюда; кофе. Ранее мы рассказывали о продукты, отказ от которого поможет избавиться от акне за месяц.

Ты редко меняешь наволочки и полотенца
Ночью кожа восстанавливается, избавляясь от отмерших клеток, выделяя при этом большое количество кожного сала. Как результат – после нескольких таких ночей твоя наволочка становится совсем не чистой. Если ты страдаешь от акне, меняй наволочку каждый день или хотя бы пропаривай ее горячим утюгом перед сном. Полотенца для лица меняй ежедневно.

vgoru.org

Ключевые слова:
Читайте также:

Голубая глина от целлюлита

Как известно, эта болезнь не является признаком ожирения и может наблюдаться даже у супермоделей.
Подробнее »»

На крупной американской АЭС может произойти авария

Причина возможной катастрофы - тяжелые погодные условия.
Подробнее »»

3 главных продукта в диете долгожителей

Специалисты Варшавского университета (Польша) доказали, что организм человека получает столь существенную пользу от употребления пива, вина и шоколада, что это оказывают благотворное влияние и на продолжительность его жизни. О находке ученых сообщил Journ
Подробнее »»

Ученые нашли следы крупнейшего цунами в Великобритании

Находка подтвердила опасность цунами в будущем.
Подробнее »»

Хирургические методы похудения

В последнее время число людей с большим избыточным весом неуклонно растёт, и некоторые из них прибегают для коррекции фигуры к различным хирургическим методам похудения.
Подробнее »»

Читайте также:
22.09 - 08:36

6 прививок, которые должен сделать каждый человек

Какие бы жуткие истории не рассказывали о прививках, они очень нужны для здоровья человека.
Подробнее »»

22.09 - 08:26

Учимся планировать идеальный праздник для своего малыша

Что такое детский праздник
Подробнее »»

22.09 - 08:07

Шоколадный торт с лимонным кремом из манки

Сегодня мы предлагаем рецепт очень вкусного, мягкого и нежного торта с бесподобным кремом. Торт готовится быстро и легко.
Подробнее »»

22.09 - 06:35

Лимфодренажный массаж для похудения

Если эта процедура будет проведена специалистом в подходящих условиях, то она поможет восстановить контуры тела и его упругость, чем пусть не напрямую, но будет способствовать похудению.
Подробнее »»

22.09 - 06:08

Как ускорить рост волос: лучшая маска с аптечными витаминами

Чтобы отрастить длинные волосы, как у Рапунцель, как правило, нужно потратить не один месяц и даже год. Все объясняется довольно просто: норма роста волос в месяц составляет всего около 1-1,5 сантиметра. Около 1 см, Карл!
Подробнее »»

22.09 - 04:29

5 легких способов убрать 500 калорий из рациона

Если вы имеете лишний вес, но ещё не начали с ним бороться, то самое время приступить к работе.
Подробнее »»

22.09 - 04:04

Самое ядовитое существо в мире — крошечная лягушка

Фраза «внешность обманчива» как нельзя лучше подходит к описанию золотого древолаза. Несмотря на крошечный размер (около 5 см), она считается самым ядовитым животным на нашей планете.
Подробнее »»

21.09 - 23:32

Игры без правил в гормональной системе грозят неприятностями

Любой отлаженный механизм работает без сбоев, пока правильно функционируют составляющие его части – от самых мелких и незначительных, до крупных и важных.
Подробнее »»

21.09 - 23:05

Цукаты из тыквы - альтернатива конфетам

Может показаться, что это трудоемко, но на самом деле все легко и достаточно быстро. Если тыква чистится легко, то можно за полчаса справится.
Подробнее »»

21.09 - 22:33

Как правильно делать обёртывания от целлюлита

Обертывания от целлюлита — задача всех женщин, которые борятся с ним на протяжении многих веков.
Подробнее »»

21.09 - 22:05

Названа самая смертоносная болезнь в мире

Все больше людей демонстрируют симптомы резистентной формы туберкулеза
Подробнее »»

21.09 - 21:30

Ученые: человеческие глаза имеют естественный режим ночного видения

У человеческих глаз есть встроенный режим ночного видения, считают ученые.
Подробнее »»

21.09 - 21:16

Растяжка, которую нужно делать каждый день

Растяжка – это процесс, который помогает мышцам укрепляться и расти. Хорошая растяжка после тренировки необходима для профилактики травм.
Подробнее »»

21.09 - 20:29

Этот цвет кожи говорит об очень страшном раке

Традиционно убийственный рак поджелудочной железы до последней стадии не проявляет никаких симптомов.
Подробнее »»

21.09 - 20:01

Самые большие змеи на земле

На настоящий момент ученые выявили 2895 видов этих рептилий, из которых около 405 являются ядовиты
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...