12.03 - 11:08

Как избежать весенней аллергии: готовимся заранее


 

Совсем скоро пыльца цветущих растений доставит многим из нас немало хлопот. Аллергическая реакция на пыльцу растений – поллиноз, весенняя аллергия, сенная лихорадка, сезонный ринит: названий у данного заболевания несколько. Многие люди, страдающие аллергическими реакциями на пыльцу растений, из года в год оказываются выбитыми из колеи в одно и то же время. Этого можно избежать, если заранее вспомнить о своем заболевании. Можно выявить аллерген с помощью специального лабораторного теста, вместе с аллергологом подобрать препарат, который поможет пережить сезон цветения растений и просто соблюдать ряд простых правил, которые помогут снизить реакцию организма на аллергены.
Что такое поллиноз и почему он возникает
«Pollen» в переводе с латинского означает «пыльца», отсюда и название заболевания. К возникновению аллергических реакций на пыльцу растений приводят сбои в работе иммунной системы. Чаще всего поллиноз носит наследственный характер, человек наследует от родителей дефекты в барьерных и защитных функциях иммунной системы и эпителия, покрывающего респираторный тракт (носоглотку, бронхи). Также к развитию поллинозов приводят частые вирусные заболевания органов дыхания, работа на вредном производстве, плохая экологическая обстановка. Количество случаев заболеваемости сезонными ринитами с каждым годом увеличивается, особенно среди людей, живущих в крупных промышленных городах.

Поллинозы значительно снижают качество жизни: беспокоят зуд в носу, глазах, слезотечение, насморк, кашель, появляется раздражительность и депрессивность. Аллергологи говорят о том, что у пятой части пациентов с сезонными поллинозами развивается пыльцевая астма. Сезонная аллергия на пыльцу может осложняться дерматитом (кожным воспалительным заболеванием),  воспалительным процессом в гениталиях, циститом. В редких случаях – угрожающим жизни состоянием – отеком Квинке, при котором отекают слизистые оболочки, человек может задохнуться.  
Как снизить влияние аллергенов на организм
Конечно же, идеальный вариант – «узнать врага в лицо», то есть подтвердить диагноз: для этого врач собирает аллергологический анамнез (опрашивает пациента), учитывая календарь цветущих растений, проводит лабораторные анализы - кожные пробы, определение уровня антител (иммуноглобулинов Е) в крови и т.д. Но не всегда есть возможность пройти лабораторную диагностику. Защитить же свой организм от воздействия аллергенов помогут не только медикаментозное лечение, но и изменения в питании, а также ряд простых действий.

Так, усилить действие растительных аллергенов или вызвать отдельную аллергическую реакцию может пыль, вернее – микроскопический пылевой клещ, размножающийся в домашней пыли. Рассадником пыли и благоприятных условий для развития пыли становятся ковролин, ковры, диванные подушки, мягкие игрушки и т.д. вызвать обострение уже имеющейся аллергической реакции также могут мелкие частицы кожи, слюны и т.д., находящиеся в шерсти домашних животных. Поэтому важно соблюдать чистоту в доме, постоянно проводить влажную уборку, свести к минимуму нахождение в квартире накопителей пыли (линолеум или ламинат вместо ковролина и т.п.), регулярно купать домашних животных и т.д.  
Снизить аллергическую реакцию поможет диета
Если вы склонны к аллергическим реакциям на пыльцу, то еще до начала  периода массового цветения растений обратите внимание на свой рацион. В период цветения деревьев усилить аллергию могут орехи, свежие овощи и фрукты. Поэтому вместо блюд из свежих овощей стоит отдать предпочтение запеченным или  тушеным плодам.
 
Аллергическую реакцию на пыльцу сорных трав могут усилить семечки (подсолнечника, тыквы), специи, цитрусовые мед (который сам по себе является аллергеном), продукты с консервантами – соусы, кетчупы, майонезы. Поллинозы. Вызванные цветением злаковых, могут усилиться при употреблении хлеба и хлебобулочных изделий, копченостей, кофе и какао.

zdorov-info.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

3 самых добрых знака Зодиака! Согласен на все 100%!

Из всего зодиакального созвездия астрологи четко выделяют три самых добрых знака Зодиака. Они отличаются своей искренностью, доброжелательностью, сочувствием к ближним. Это те люди, которые всегда готовы подать руку помощи нуждающимся. Люди с золотым серд
Подробнее »»

Ученые назвали количество насекомых, проживающих в каждом доме

Рядом с человеком живет около 100 различных видов.
Подробнее »»

Ученые: хрипота в голосе может являться симптомом рака легких

Симптомы рака легких обычно не проявляются на ранних стадиях заболевания
Подробнее »»

Секрет поиска идеального цвета помады для твоего тона кожи

Многих девушек интересует вопрос, как подобрать помаду, которая будет идеально выглядеть именно на тебе. К счастью, мы знаем, как помочь тебе в твоем путешествии по косметическому магазину в поисках идеального оттенка губной помады.
Подробнее »»

Врачи раскрыли, как скука влияет на детское развитие

Родители совершают ошибку, когда стараться каждую минуту занять своих маленьких детей, - это утверждает датский психолог Ибен Сандал.
Подробнее »»

Читайте также:
26.09 - 12:02

О характере человека расскажет его постель

Как застланная кровать характеризует человека
Подробнее »»

26.09 - 11:29

Продукты, которые принесут много пользы при сидячем образе жизни

Если ваша профессия связана с тем, что вы постоянно сидите за своим рабочим столом, то вам следует включить следующие продукты в свой рацион.
Подробнее »»

26.09 - 11:04

Контакт с щенками может быть опасен для человека, - ученые

Щенки могут заражать людей устойчивыми к антибиотикам бактериями
Подробнее »»

26.09 - 10:36

Ученые обнаружили новый центр боли в головном мозге

Если его "отключить", то можно справиться с хронической болью или повышенной нервной чувствительностью, пишет The Daily Mail.
Подробнее »»

26.09 - 10:04

9 способов заставить его скучать по тебе

Он может быть твоим мужем или близким человеком, который находится далеко, он может быть твоим бывшим, с которым ты хочешь воссоединиться, или он может быть твоим другом, с которым ты хочешь чего-то большего. Если ты хочешь заставить его скучать по тебе,
Подробнее »»

26.09 - 09:29

Недосыпание делает людей асоциальными

Ученые привлекли 18 добровольцев, предварительно проанализировав состояние каждого из них после бессонной ночи и ночи здорового крепкого сна.
Подробнее »»

26.09 - 09:06

С огоньком: простой рецепт домашней аджики

Блюдо, представляющее собой пастообразную массу из соли, пряностей и овощей, отлично подходит как пикантное дополнение к мясным блюдам
Подробнее »»

26.09 - 08:36

Врачи рассказали, как здоровье сердца зависит от режима сна

Ученые из Университета Дьюка в США установили: ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время, пренебрежение этим правило может пагубно сказаться на здоровье человека.
Подробнее »»

26.09 - 08:01

Названа самая несчастная страна в мире

Общая статистика показала падение общего уровня счастья и удовлетворённостью жизнью
Подробнее »»

26.09 - 07:27

Если хлеб заплесневел, можно ли есть его чистую часть?

Бывает так, что отрезая хлеб, мы замечаем вдруг на нем плесень. Как быть? Обрезав ее, продолжать есть остаток хлеба, нетронутый плесенью, или отказаться от него тоже?
Подробнее »»

26.09 - 06:35

Ученым впервые удалось телепортировать квантовый логический элемент

Исследователи из Йельского университета впервые в истории науки продемонстрировали возможность телепортации не только квантовой информации, но и состояния квантового логического элемента, каждый из которых был представлен отдельным квантовым битом, кубито
Подробнее »»

26.09 - 06:07

Золотой рецепт для повышения иммунитета от Константина Носаля

— Деда я не застал, ведь родился двумя годами позже, — рассказал во время одного из интервью внук Почетного гражданина Ровно Константин Носаль.
Подробнее »»

26.09 - 05:47

Ученые вывели новые продукты, богатые на полезные вещества

Ученые предложили определять количество полезных веществ, в которые входят витамины и антиоксиданты, при помощи хроматографа.
Подробнее »»

26.09 - 05:08

Все, что ты должна знать о модных кроссовках на осень

Некоторые люди полагают, что времена спортшика стремительно идут к своему завершению, но мы, конечно же, так не считаем.
Подробнее »»

26.09 - 04:36

Медики раскрыли статистику склонности людей к раку

Журнал JAMA Network Open опубликовал данные исследования с участием более 50 тысяч человек, которые говорят о том, что заболеваемость раком можно прогнозировать заранее при своевременном выявлении генных патологий.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...