|
|||||||||
|
|
||||||||
02.03 - 20:30
Сладости на завтрак способствуют похудению: как это работает| Болезни
Хотите похудеть, тогда ешьте сладости каждое утро! Такой поразительный эффект объясняется просто: те, кто с утра ест сладости, не чувствуют голода на протяжении целого дня, а, значит, они потребляют меньшее число калорий. Эксперимент длился 8 месяцев, после чего члены первой группы взвесились - они потеряли около 20 кг (в среднем). Участники же второй группы, которые ели диетические продукты на завтрак потеряли всего 5,5 кг (в среднем). Стоить обратить внимание еще и на то, что для похудения ученые рекомендовали употреблять участникам первой группы очень полезный завтрак - сладкую овсянку с орехами. Вся суть в том, что орехи содержат много белка и клетчатки и перевариваются достаточно долго, это дает возможность не чувствовать голода почти полдня. sunny7.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|