09.10 - 14:08

Витамин В12 может защитить от болезни Альцгеймера


 

Пожилые люди имеют значительно более низкие уровни витамина В12. Как этот факт может сказываться на процессах старения мозга и риске развития нейродегенеративных заболеваний? В последние годы эта тема привлекает внимание все большего числа исследовательских центров, а результатом этого являются новые данные о жизненной необходимости приема этого витамина для стареющих людей.

Новая научная работа, опубликованная ее авторами, специалистами института Каролинска (Стокгольм, Швеция) в журнале «Neurology», демонстрирует, что это вещество может быть полезно для предотвращения болезни Альцгеймера. Выводы, сделанные шведскими учеными пока еще не являются окончательными, но они обнадеживают. Эти данные согласуются с результатами более раннего научного исследования, показывающими, что риск развития этой болезни снижается на 2% при каждом пикомолярном увеличении уровня витамина В 12 в организме.

Болезнью Альцгеймера страдает лишь малая часть населения, а вот проблемы с памятью, связанные со старением, и старческая деменция встречаются гораздо чаще. Оказалось, что и от этих расстройств может предохранить незаменимый витамин В 12. В исследовании, осуществленном специалистами Австралийского национального университета, было установлено, что у пожилых людей, примающих этот витамин не менее 2 лет, память и когнитивные функции не только не ухудшаются с возрастом, а улучшаются на 10 %.

Британские специалисты в нейрофизиологии в свою очередь утверждают, что у людей с высоким уровнем витамина В12 в организме вероятность уменьшения объема мозга в связи с дегенеративными процессами, связанными со старением, в шесть раз меньше. Совершенно очевидно, что это вещество способно продлить молодость, поэтому дополнительный прием этого вещества в качестве профилактической меры никому не помешает. Тем более, что он рекомендован Всемирной организацией здравоохранения для людей старше 50 лет.

У пожилых людей в силу самых разных причин снижается уровень этого витамина в организме. Дефицит этого вещества ведет к серьезным расстройствам здоровья, таким как анемия и неврологические проблемы. Если принимая витамин В 12, заодно удастся обезопасить себя от этих проблем, а еще и от снижения памяти и болезни Альцгеймера, не стоит долго раздумывать: прием витамина В 12 – жизненно необходим.

Инф. medicus.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Уменьшение груди – ваш билет к прежней, счастливой, жизни

Операция по увеличению груди пользуется огромной популярностью, но вместе с ней многие женщины интересуются и обратным процессом
Подробнее »»

Бодифлекс для похудения

Пожалуй, ни одну гимнастику не ругали, и не хвалили так, как бодифлекс. Этот метод был популяризован американкой Грир Чайлдерс.
Подробнее »»

Сыроедение для похудения

Прежде всего, любой сторонник так называемой живой пищи или настоящего сыроедения назовет временное сыроедение для похудения, мягко говоря, не слишком удачной идеей.
Подробнее »»

Фитнес дома для похудения

Фитнес дома для похудения часто оказывается верным решением для многих людей, так как иной раз действительно проще заниматься спортом дома и не тратить лишнее время и деньги на поездки в спортзал.
Подробнее »»

Драгоценности в креме

Кто знает, возможно, если в твой обычный дневной крем добавить экстракт орхидеи, получившаяся смесь станет для тебя настоящей волшебной палочкой, и кожа будет такой же нежной и красивой, как лепестки цветка? Экзотические кремы не всем по карману, да и нуж
Подробнее »»

Читайте также:
18.10 - 20:28

Дневной и вечерний макияж

Вы, вероятно, догадываетесь, что вечерний макияж в значительной мере отличается от дневного? На это есть свои причины.
Подробнее »»

18.10 - 20:08

Длина ресниц по собственному желанию

Если вы не фотомодель и не звезда шоу-бизнеса, то накладные ресницы вам ни к чему. Тем более что мужчины не терпят фальши и с трудом переносят женскую тягу к косметике. Гораздо практичнее укрепить свои собственные ресницы. Достичь желаемой длины и густоты
Подробнее »»

18.10 - 19:48

Как похудеть после 40 лет

Как похудеть после 40 лет? На самом деле, почти также, как и в 20-30, просто нужно внести небольшие изменения в программу.
Подробнее »»

18.10 - 19:28

Пилатес для похудения

Применять пилатес для похудения довольно разумно. Приверженцы этого комплексного направления в фитнесе утверждают, что эта чудо-гимнастика прекрасно сжигает жиры, дает мышцам тонус. В мире существует несколько школ пилатеса, и их тренера работают по разны
Подробнее »»

18.10 - 19:08

Как настроиться на похудение

Знать, как настроиться на похудение исключительно важно. Ведь часто мы садимся на диету без должной уверенности и готовности, и дело заканчивается предсказуемым провалом.
Подробнее »»

18.10 - 18:48

Дары природы: советы

Современные косметические средства невозможно представить без лекарственных трав. Вещества, образующиеся в разных частях растений, успокаивают и смягчают кожу, помогая надолго сохранить молодость.
Подробнее »»

18.10 - 18:28

Делаем глазки: советы

Понятно, что лучистость нашему взгляду придает прекрасное внутреннее состояние и влюбленность, но не в меньшей степени выразительность глаз зависит от подручных косметических средств – карандашей, туши, подводки. Ведь от того, как нанесены тени и где про
Подробнее »»

18.10 - 18:08

Дары моря: лечебная косметика

К сожалению, курортное лечение не всегда доступно, и не каждый день удается провести, наслаждаясь процедурами в спа-студии.
Подробнее »»

18.10 - 17:48

Как убрать бока

Если серьезно, подобные вопросы – повод для позиционной войны между инструкторами по фитнесу и их клиентами. Любой профессионал знает универсальный ответ на вопрос: «Как убрать бока»?
Подробнее »»

18.10 - 17:28

Йога для похудения

Принцип действия йоги для похуденияВ последнее время были опубликованы результаты исследований, доказывающие, что практика йоги не всегда ускоряет метаболизм и способствует «наработке» мышечной массы и сжиганию жира.
Подробнее »»

18.10 - 17:08

Китайская гимнастика для похудения

Под названием «китайская гимнастика для похудения» чаще всего предлагается комплекс упражнений из цигуна или ушу.
Подробнее »»

18.10 - 16:48

Азбука изысканного макияжа для губ

Едва ли еще какая-нибудь часть человеческого тела так многозначительна, как наш рот. Он может манить, соблазнять, надуваться или отвергать.
Подробнее »»

18.10 - 16:28

Состав косметических средств

Чем ярче светит солнце, и чем явственнее в воздухе слышатся запахи распускающейся листвы, тем сильнее крепнет в женских сердцах решимость наконец-то заняться своей внешностью.
Подробнее »»

18.10 - 16:08

7 мифов о домашней косметике

Наверное, в каждой семье существуют своеобразные косметические поверья, передаваемые из поколения поколению по наследству – от бабушек нашим мамам, а уже от них и нам самим.
Подробнее »»

18.10 - 15:48

Белково-углеводное чередование

Белково-углеводное чередование или зиг-заг диета – схема похудения, пришедшая к нам из профессионального фитнеса. Этот план способен помочь снизить жировую массу, сохранив мышечную. Не секрет, что для похудения нужно уменьшить общую калорийность пищи.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...