28.12 - 10:55

Алкотестер купить или чаю попить? Иль заесть апельсином чеснок?


 

Хотя таблетки и помогают в устранении и лечении сильных болей, всем известно, что их прием чреват также неприятными побочными эффектами. Нет желания «подсаживаться» на сильные лекарства, при том что организм явно сигнализирует о неполадках со здоровьем? Ну а как же: ведь и пивка иногда хочется глотнуть (друзья уже то ли в шутку, то ли всерьез предлагают алкотестер купить в подарок ко дню рождения), и телевизор посмотреть после полуночи (а что, там же в это время самые интересные программы начинаются), и на диване полежать в выходные (абонементы-то в фитнес-клуб нынче недешевы). Вот недуги и дают о себе знать. Что же делать? Выход есть! Попробуйте избавиться от болезней, употребляя в пищу привычные всем продукты. Оказывается, многие из них могут подарить исцеление.

Куриные яйца для концентрации внимания

Если у вас есть проблемы с концентрацией, поможет одно яйцо ежедневно. Белок этого натурального чудо-продукта поможет вам стать бодрым и сконцентрированным, также как и холин в яичном желтке. Он усиливает способность мозга снабжать информацией организм и одновременно поддерживает структуру клеточных мембран в мозгу.

Курятина лечит бессонницу

Если у вас постоянная бессонница, в ее скорейшей ликвидации вам может помочь около 100 граммов куриного мяса в день. Аминокислота триптофан из курицы (или мяса другой птицы) способствует выработке в организме гормона сна мелатонина.

Зеленый чай для уставших глаз

Чашечка зеленого чая в день уменьшает чрезмерные припухлость и отечность век, которые появляются из-за задержки жидкости. Зеленый чай действует как мочегонное.

Чеснок для лучшей эрекции

Алицин из давленого чеснока уменьшает кровяное давление и увеличивает кровоток, тем самым способствуя эрекции. Достаточно добавить в еду всего лишь пару долек чеснока в день.

Капуста сдерживает снижение остроты зрения

Ферменты ксантофиллы из капусты замедляют макулярную дегенерацию, которая является причиной ослабления зрения. Для наилучшего результата съедайте тарелку свежей капусты в день.

Апельсином против старения

Витамин C помогает организму в производстве коллагена – протеина, который сохраняет кожу эластичной. Достаточно съедать один апельсин в день или выпивать 170 мл сока из этого солнечного фрукта.

Нешлифованный рис лечит депрессию

Углеводы из риса регулируют выработку серотонина, который контролирует настроение и уменьшает тревожность. Съедайте небольшую тарелку вареного риса в день.

Рыба от проблем с пищеварением

У вас будет намного меньше проблем с пищеварением, если вы начнете съедать по крайней мере 500 г рыбы в неделю. Жирные кислоты EPA и DHA, содержащиеся в рыбе, значительно уменьшают воспаление, спазмы и боли в желудке. Для достижения наилучших результатов лакомьтесь лососем, сардинами, скумбрией, тунцом и сельдью.

Черешня спасет от артрита

У вас болят мышцы? Помогут 2 стакана сока из черешни. Если вы увлекаетесь спортом, ешьте черешню до и после тренировки. Эта вкусная ягода содержит такие противовоспалительные ферменты, как ибупрофен, но без неприятных побочных эффектов для почек и желудка (чем чреват прием лекарственных препаратов из аптеки). Тарелка черешни в день поможет облегчить проблемы с артритом и успокоить хронические головные боли. В наращивании мышечной массы помогает и яблоко – хотя бы один спелый плод в день. Его нужно обязательно есть вместе с кожурой, потому что она богата веществами, помогающими увеличить мышечную массу и предотвратить атрофию мышц.

Ключевые слова:
Читайте также:

Кто из знаков зодиака самый жадный 

Стрелец — 12 место Вы думаете, почему Стрелец со своей харизмой, красотой и сообразительностью не живет в роскошной доме с усатым дворецким и мебелью из пачек долларов?
Подробнее »»

Нужно ли мыть куриные яйца перед едой?

После покупки в магазине яйца мыть категорически нельзя, тогда как перед использованием для готовки и еды – необходимо, рассказали врачи.
Подробнее »»

Возможные причины падения интереса к сексу

Усталость, стресс и неправильное питание относятся к наиболее распространенным причинам снижения либидо. Если вы столкнулись с этой проблемой, для начала нужно понять причину, а потом уже искать ее решение.
Подробнее »»

Как неправильный сон приводит к опасной болезни лёгких

Группа иностранных учёных сообщила о связи между слишком коротким и длинным сном и фиброзом лёгких.
Подробнее »»

Почему нельзя «плевать» на ячмень: выбираем безопасные методы

Народные способы могут усугубить положение.
Подробнее »»

Читайте также:
22.01 - 21:10

Какие продукты могут разрушать и защищать почки

О том, каким должно быть питание для оздоровления почек, и какие продукты разрушают парный орган
Подробнее »»

22.01 - 20:31

Врач раскрыл причины аллергии на новую одежду

«Задохнуться» от аллергии на шерсть животных можно, даже если в радиусе 1 км и намёка на пушистиков нет.
Подробнее »»

22.01 - 20:03

Названы 5 калорийных, но не вредных для фигуры продуктов

Сыр, шоколад, авокадо, оливковое масло пополняют собой список продуктов, которые калорийны, однако при этом приносят здоровью и фигуре больше пользы, чем вреда
Подробнее »»

22.01 - 19:58

Диетолог рассказала, кому нельзя пить минеральную воду

Пить лечебную минеральную воду здоровому человеку не рекомендуется, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
Подробнее »»

22.01 - 19:02

7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу 

Часто люди недооценивают важность заботы не только о физическом, но и о психическом здоровье, в результате чего сталкиваются со многими проблемами — бессонницей, апатией, стрессами, нервозностью и депрессией.
Подробнее »»

22.01 - 18:45

Немеццие врачи: объятия и физическая близость полезны для здоровья

Объятия стимулируют выработку гормонов счастья и улучшают самочувствие. Контакт с телом важен - он помогает взрослым справляться со стрессом, детям помогает расти. Ежегодный «Всемирный день объятий» (National Hugging Day) должен подтолкнуть нас 22 января,
Подробнее »»

22.01 - 18:00

Общие симптомы, свойственные всем видам рака

Врачи назвали симптомы, свойственные одновременно многим видам онкологических заболеваний.
Подробнее »»

22.01 - 17:54

4 способа предотвратить обезвоживание

Обезвоживание может вызвать у вас усталость, головную боль и сухость кожи.
Подробнее »»

22.01 - 17:31

Исследование: из-за интернета студенты хуже усваивают знания

Этот эффект усугубляется чувством одиночества.
Подробнее »»

22.01 - 16:50

Какие овощи и фрукты защищают от рака кишечника

Снизить риск возникновения рака кишечника смогут некоторые продукты питания.
Подробнее »»

22.01 - 16:36

Изменение запаха в спальне может указывать на появление постельных клопов

Если в спальне вдруг изменился запах, это может оказаться предупреждающим сигналом о появлении постельных клопов.
Подробнее »»

22.01 - 15:59

Звучат, как мелодия: мужчины рассказали о привлекательных женских именах

В арсенале обольщения у женщин — и косметика, и наряды, и жесты, и взгляды.
Подробнее »»

22.01 - 15:47

Новый суперфуд: 5 полезных свойств кудрявой капусты

Кудрявая капуста — это питательный суперпродукт, принадлежащий к овощам семейства крестоцветных.
Подробнее »»

22.01 - 14:43

Как распознать панкреатит

Доктор медицинских наук, профессор Андрей Кригер рассказал о симптомах панкреатита.
Подробнее »»

22.01 - 14:43

Цифровой детокс: зачем сознательно выходить из сети

Смартфон стал неотъемлемой частью повседневной жизни. Прокрутить ленту Facebook или Instagram по дороге на работу, ответить на несколько сообщений WhatsApp во время обеда и снова проверить электронную почту в постели вечером: вид мобильного телефона вызыв
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...