|
|||||||||
|
|
||||||||
03.08 - 02:05
Сладкие соки мешают телу сжигать жир| Болезни
Избыток газировки или сладких фруктовых соков влияет на процесс метаболизма в организме человека, так как мышцы используют сахар для энергии, вместо того, чтобы сжигать лишний жир в теле. Данный эффект является долгосрочным, из-за чего и бывает так сложно худеть, а также сбивать уровень сахара в крови. Вот почему из-за сладких, газированных напитков мы чаще рискуем стать жертвой диабета 2 типа и других недугов. "Результат нашего исследования это грозное предупреждение тем, кто регулярно употребляет сладкие и газированные напитки, - говорит автор исследования доктор Ханс-Петер Кубис. - Постоянные дозы сахара не просто воздействуют на процессы метаболизма. На деле, наши мышцы, как выясняется, способны распознавать сахар, из-за чего запасы лишнего жира в организме тают слишком медленно. Это становится "привычкой" тела на годы, и сжигать лишний вес бывает так сложно". По словам доктора Кубиса, для утоления жажды люди должны пить воду, но не жидкость, содержащую сахар. Его команда выяснила, что мышечные клетки у добровольцев распознавали и реагировали на сахарную диету. Именно сахар они использовали в качестве своего "топлива". А по идеи клетки должны были бы получать необходимую энергию от подкожного жира. В результате интенсивные физические нагрузки оказывались малоэффективными, если занимающиеся выпивали сладкие соки или газировку. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Rośliny strączkowe: Pokarmy zwiększające poziom hemoglobinyRośliny strączkowe od dawna uważane są za ważny składnik zdrowej diety Hülsenfrüchte: Lebensmittel zur Erhöhung des HämoglobinspiegelsHülsenfrüchte gelten schon lange als wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Бобовые культуры: Продукты для повышения уровня гемоглобинаБобовые культуры давно считаются важным компонентом здорового питания Бобові культури: Продукти для підвищення рівня гемоглобінуБобові культури давно вважаються важливим компонентом здорового харчування Objawy zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych: co musisz wiedziećZapalenie opon mózgowo-rdzeniowych to poważne zapalenie błon mózgu i rdzenia kręgowego, które może być spowodowane przez wirusy, bakterie lub grzyby |
|||||||||
|