|
|||||||||
|
|
||||||||
05.04 - 13:44
Украинцы адаптировались к войне. Нормально ли это – ответил военный психологУкраинцы адаптировались к войне. Нормально ли это – ответил военный психологЗа все время войны мы прошли многое. Даже успели адаптироваться. Но стоит ли нам стыдиться этого чувства, как справиться с эмоциями и сопереживанием
Постоянное чувство страха и тревоги, взрывы, вибрация от обстрелов и залпов – все это влияет на нашу психику немыслимо. Украинский бизнес работает над тем, чтобы получить от России репарации в полном объеме. Но мы живем здесь и сейчас, нормально ли привыкнуть к войне? Ответил военный психолог Олег Покальчук в интервью "Украинской правде". Психолог рассказал, что адаптация – это нормальный процесс, потому что наша главная цель – выжить. Дело в том, что наше сознание рационализирует окружающие обстоятельства, и это уменьшает стресс. Конечно, мы не говорим сейчас о людях, которые подвержены прямым ударам и смерти. Но, если люди оказались в сравнительной безопасности, возникают вопросы: нормально ли идти в салон красоты и делать маникюр или стрижку, пить бокал вина вечером, смеяться над мемами, покупать платья или смотреть отчеты с красных дорожек? Психологи рекомендуют все это делать. Сейчас очень важно отвлечься от информационного пространства и военных новостей. Переключаться, например, на просмотры мультфильмов, обучающих материалов, обращаться к психологам. Нашей психике очень нужна помощь и "выходной". Но с такими "выходными" не стоит пренебрегать безопасностью. Покальчук рассказал:
Конечно, мы все устали бегать в подвалы, иногда по пять раз за ночь или больше. Мы привыкли к сигналам "тревога", нам лень, мы расслабились. Но, помните, в случае обстрелов мы должны прятаться! От этого зависит наша жизнь и наших близких. https://lifestyle.segodnya.ua/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
So stellen Sie den Darm wieder her und beseitigen Blähungen: wirksame TippsDie ordnungsgemäße Funktion des Darms ist ein wichtiger Aspekt der Gesundheit und des Wohlbefindens unseres Körpers How to restore the intestines and get rid of bloating: effective tipsProper bowel function is a key aspect of the health and well-being of our body Jak przywrócić jelita i pozbyć się wzdęć: skuteczne wskazówkiPrawidłowa praca jelit jest kluczowym aspektem zdrowia i dobrego samopoczucia naszego organizmu Як відновити кишечник та позбутися вздуття живота: ефективні порадиПравильне функціонування кишечника є ключовим аспектом здоров'я та благополуччя нашого організму Trzy fizyczne objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza: jak je rozpoznać i leczyćNiedokrwistość z niedoboru żelaza jest częstym schorzeniem spowodowanym brakiem wystarczającej ilości żelaza w organizmie do wytworzenia wystarczającej ilości czerwonych krwinek |
|||||||||
|