|
|||||||||
|
|
||||||||
25.01 - 18:31
Психолог назвал действенный способ борьбы с депрессиейПсихолог назвал действенный способ борьбы с депрессией
«Нужно уйти от «я не выполнил свое обещание, это плохо» и оценивать так: «Я не выполнил своё обещание – это по-другому, не так, как я хочу»», – сказал Хорс. Психолог напомнил о таком психологическом феномене, как «грустный понедельник». Это название используется, чтобы обозначить «самый депрессивный день года». Обычно он приходится на понедельник последней полной недели января. Специалист объяснил, что на это влияют несколько факторов, которые человек оценивает как отрицательные: переедание и злоупотребление алкоголем на праздниках, выход на работу после выходных, невыполнение данных себе на новый год обещаний. А отрицательная оценка сказывается на эмоциональном состоянии человека, заключил он. Считается, что окончание рождественских каникул – трудное время. Социологи и психологи ежегодно фиксируют снижение рабочей активности после праздников и даже говорят о существовании феномена массовой посленовогодней хандры, которая ежегодно накрывает значительную часть населения страны. По словам клинического психолога, психотерапевта Анатолия Лебедева, причин для этого много. Тем не менее побороть это состояние не так уж и сложно.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. |
|||||||||
|