|
|||||||||
|
|
||||||||
25.01 - 18:31
Психолог назвал действенный способ борьбы с депрессиейПсихолог назвал действенный способ борьбы с депрессией
«Нужно уйти от «я не выполнил свое обещание, это плохо» и оценивать так: «Я не выполнил своё обещание – это по-другому, не так, как я хочу»», – сказал Хорс. Психолог напомнил о таком психологическом феномене, как «грустный понедельник». Это название используется, чтобы обозначить «самый депрессивный день года». Обычно он приходится на понедельник последней полной недели января. Специалист объяснил, что на это влияют несколько факторов, которые человек оценивает как отрицательные: переедание и злоупотребление алкоголем на праздниках, выход на работу после выходных, невыполнение данных себе на новый год обещаний. А отрицательная оценка сказывается на эмоциональном состоянии человека, заключил он. Считается, что окончание рождественских каникул – трудное время. Социологи и психологи ежегодно фиксируют снижение рабочей активности после праздников и даже говорят о существовании феномена массовой посленовогодней хандры, которая ежегодно накрывает значительную часть населения страны. По словам клинического психолога, психотерапевта Анатолия Лебедева, причин для этого много. Тем не менее побороть это состояние не так уж и сложно.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skuteczne sposoby na łagodzenie bólu pleców w domuBól pleców może być dla wielu osób trudnym przeżyciem, ale istnieją proste i skuteczne sposoby na złagodzenie dyskomfortu, które można zastosować w domu. Эффективные методы облегчения боли в спине домаБоль в спине может стать тяжелым испытанием для многих людей, но есть простые и эффективные способы облегчения дискомфорта, которые можно использовать дома. Effective methods for relieving back pain at homeBack pain can be a difficult ordeal for many people, but there are simple and effective ways to ease the discomfort that you can use at home. Mathematical function for diagnosis of brain diseases: New opportunities for scientific researchIn a study conducted by famous scientists, a new mathematical function was developed and implemented, which allows diagnosing various brain diseases Ефективні методи полегшення болю у спині вдомаБіль у спині може стати важким випробуванням для багатьох людей, але існують прості і ефективні способи полегшення дискомфорту, які можна використовувати вдома. |
|||||||||
|