|
|||||||||
|
|
||||||||
04.12 - 10:09
Синдром самозванца: психологи рассказали, как поверить в свои силыСиндром самозванца: психологи рассказали, как поверить в свои силыКак распознать признаки неприятного синдрома. Не уверены в своих силах и считаете, что люди обманываются в отношении вас? Кажется, что не заслуживаете похвалы? Почему люди часто чувствуют себя неудобно в коллективе и как выявить синдром самозванца, говорится в психологическом исследовании, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал. Неуверенность в себе и собственной компетентности может серьезно повлиять на успеваемость и продуктивность человека. В психологической студии «Смысл» рассказали, как распознать признаки неприятного синдрома. Что такое синдром самозванцаСиндром самозванца или импостора – это расстройство, из-за которого человек сомневается в себе и своих умениях даже несмотря на личные и профессиональные заслуги. Это – конфликт между собственным восприятием и тем, как воспринимает человека окружение. Лица с синдромом самозванца не верят, что их успехи – это их заслуга, а уверены, что это лишь удача и удачные факторы. Синдром может привести к ненормированным требованиям к себе. Человек начнет работать больше и тяжелее, не жалея себя и своего здоровья. В результате постоянное внутреннее давление может значительно ухудшить самочувствие и эмоциональную стабильность. Чем дольше у человека держится синдром самозванца, тем больше шанс получить тревогу, депрессию и необоснованные обвинения в отношении себя. Различные типы «импосторов»Ведущий исследователь синдрома самозванца доктор Валери Янг описал 5 основных типов людей, страдающих от этого расстройства. Классификацию он опубликовал в своей книге «Тайные мысли успешных женщин: почему способные люди страдают от синдрома самозванца и как процветать несмотря на это». ПерфекционистТакие люди сосредоточиваются на том, как выполняют дела – они требуют от себя совершенства в каждом деле. «Перфекционисты» не могут смириться с тем, что идеально выполненные дела – не всегда реалистичный результат. Люди, желающие соответствовать высоким стандартам, сталкиваются с разочарованием. В результате они начинают стесняться проделанной работы – критикуют себя за малейшие ошибки и даже избегают новых дел. Прирожденный гений«Гении» постоянно изучают что-то новое, не прилагая значительных усилий. Такие люди верят, что обязаны понять все и сразу – все же так делают. Если «гениям» не удается достичь чего-то с первого раза, они чувствуют себя униженными. Они стыдятся своих неудач и не могут смириться со своей «неодаренностью». Соло-исполнительТакие люди уверены, что все трудности надо преодолевать только самостоятельно. Если независимые лица не могут достичь чего-то без помощи других, то дело уже считается провальным – «соло-исполнители» чувствуют себя неважными, а их усилия – напрасными. Эксперт«Эксперты» посвящают своей работе ненормированное количество времени. В своем деле они исследуют каждую деталь, чтобы в совершенстве изучить все и лишь потом готовы признать результат. Такие люди будут считать себя мошенником или лжецом, если не смогут дать исчерпывающий ответ относительно своей работы. СупергероиЛюди с «супергеройским» синдромом убеждены, что должны быть идеальными в своих жизненных ролях – отца/матери, друга, работника, студента или ученика. Если такие люди понимают, что им не удается быть совершенными, то они отвергают обязанности и роли. «Супергерои» доводят себя до предела, стараясь выполнять обязанности ролей и тратя как можно больше энергии.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|