|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
02.12 - 21:49
Россиянам рассказали, как просыпаться бодрым в темноте и холоде.jpeg)
Россиянам рассказали, как просыпаться бодрым в темноте и холоде "Проснувшись, дайте себе минуту полежать просто с закрытыми глазами, пожелайте себе доброго утра, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы провентилировать легкие, пошевелите пальцами рук и ног, потянитесь от души, как в детстве" Эксперт посоветовал найти воспоминание, которое заряжает умиротворением и дает внутреннюю силу. Возможно, вас пробудит образ близкого человека или природного ландшафта. Можно попробовать вспомнить любимую композицию. Психолог отметил, что у каждого человека индивидуальные ресурсы, побуждающие к работе. Осенью из-за нехватки солнца и света может быть унылое настроение и апатия. Психиатр раскрыл главные причины депрессии. https://woman.rambler.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Признаки дефицита витамина D: как вовремя заметить и исправить проблемуВитамин D является одним из самых важных для нашего здоровья Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels: So erkennen und beheben Sie das Problem rechtzeitigVitamin D ist eines der wichtigsten Vitamine für unsere Gesundheit Ознаки дефіциту вітаміну D: як вчасно помітити і виправити проблемуВітамін D є одним з найважливіших для нашого здоров'я Gefährliche Gründe, warum Sie nachts zur gleichen Zeit aufwachenViele Menschen leiden unter Schlafstörungen und wachen nachts mehrmals auf Опасные причины, почему вы просыпаетесь ночью в одно и то же времяМногие люди испытывают проблемы со сном, просыпаясь несколько раз в течение ночи |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||