|
|||||||||
|
|
||||||||
19.10 - 05:45
Анализ эмоций помогает справиться со стрессом из-за пандемииИсследовательская группа под руководством клинического психолога из Университета Айовы Эмили Кроска изучила реакцию американцев на различные ситуации, вызванные пандемией коронавируса. Команда обнаружила, что те, кто проанализировал свои эмоции, вне зависимости от их интенсивности, имели более низкий уровень стресса, по сравнению с теми, кто обесценивал эффекты эмоций и отказывался их признавать. «Цель состоит в том, чтобы помочь людям лучше принимать и управлять своими эмоциями, находясь в контакте с близкими и нужными занятиями», - рассказывает Кроска. «Люди, анализирующие свои эмоции, обычно меньше расстраиваются и беспокоятся». В мае исследователи опросили 485 взрослых по всей стране, попросив их описать свой опыт в различных ситуациях, возникших в результате пандемии коронавируса. Респонденты определили физические ощущения, такие как потоотделение, учащенное сердцебиение и страх за собственную безопасность, а также обязанности, связанные с оплатой аренды, потерю работы и т.д. Исследователи использовали эти ответы, чтобы измерить «психологическую гибкость» респондентов или их способность выдерживать эмоциональные удары пандемии. Респонденты опроса, которые были открыты своим эмоциям, анализировали их, оказались менее подвержены стрессу. В целом психологическая гибкость составляла значительную часть вызванного пандемией стресса. https://sundaynews.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. The importance of rehabilitation equipment for people with disabilitiesIn the modern world, issues of assistance to people with disabilities are mostly aimed at improving their quality of life and integration into society. Важность реабилитационного оборудования для людей с ограниченными возможностямиВ современном мире вопросы помощи инвалидам в большинстве своем направлены на улучшение их качества жизни и интеграцию в общество. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. |
|||||||||
|