|
|||||||||
|
|
||||||||
17.07 - 11:07
Почему людям сложно научиться жить здесь и сейчас: три основные причиныЖить счастливо, а не решать проблемы – самое важное решение в вашей жизни Почему люди не могут жить здесь и сейчас: три основные причины⠀ В стране кризис, цены подскочили, на работе сокращения, кругом опасные вирусы, на нас ставят эксперименты... Откуда все эти мысли? Все от тревожности. Дело в том, что наша психика – это сложный и очень умный механизм. Работа этого механизма помогает нам не сойти с ума. Но мы не совсем понимаем, каким образом.⠀ "Заметьте: многие тревожные люди специально смотрят криминальную хронику, читают статьи с самыми ужасающими заголовками, верят во всевозможные теории заговора. Хотя, казалось бы, понимай они свою тревожность, избавили бы себя от дополнительных источников стресса. И вот пазл сходится: это не тревожность никакая. Это "объективная" опасность, которая подстерегает на каждом углу", – поясняет психолог.
Именно поэтому они не могут просто жить, говорит Михаил. Просто наслаждаться завтраком (можно же поправиться), просто гулять (кругом мошенники), просто делать свою работу (все горит, я ничего не успею) и так далее.⠀ Вторая причина – низкая самооценка и комплексы Когда у человека сложные отношения с самим собой, он их постоянно "выясняет". Он не может просто устроиться на работу своей мечты. Его занимают вопросы типа "а достаточно ли я хороший специалист", "а вдруг у меня резюме дурацкое", "а что подумает обо мне начальник?".
Третья причина – страх Страх – самая проблемная из всех человеческих эмоций, говорит Лабковский. Он нам необходим для того, чтобы беречь себя и не подвергаться опасности. Но в силу того, что страх – эмоция, подчас вовсе не связанная ни с какой внешней угрозой, он отравляет нам жизнь.⠀
Что делать с этими факторами⠀ https://www.segodnya.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Effectiveness of fabric face masks: protection and comfortDue to the growing awareness of health safety during the COVID-19 pandemic, the use of cloth face masks has become the norm in everyday life. Wirksamkeit von Gesichtsmasken aus Stoff: Schutz und KomfortAufgrund des wachsenden Bewusstseins für Gesundheitssicherheit während der COVID-19-Pandemie ist die Verwendung von Stoffmasken im Alltag zur Norm geworden. Skuteczność maseczek materiałowych: ochrona i wygodaW związku z rosnącą świadomością bezpieczeństwa zdrowotnego w czasie pandemii Covid-19, używanie maseczek materiałowych stało się normą w życiu codziennym. Ефективність тканинних масок для обличчя: захист і комфортУ зв'язку зі зростанням обізнаності про безпеку здоров'я під час пандемії COVID-19, використання тканинних масок для обличчя стало нормою в повсякденному житті. Zdrowe odżywianie: porady dietetykówPrawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. |
|||||||||
|