|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
27.03 - 06:56
Разговор с самим собой от третьего лица может способствовать здоровому питанию.jpeg)
Исследователи из Мичиганского университета и Университета Миннесоты предложили необычный подход к расстройствам пищевого поведения. Новое исследование, опубликованное в Clinical Psychological Science, предлагает метод «разговора с самим собой», в частности, от третьего лица. Они считают, что эта стратегия поможет людям отдавать предпочтение более здоровой пище. «Размышления о своих решениях от третьего лица могут улучшить способность к достижению целей, не отвлекаясь на ситуативные приманки», - рассказывает ведущий автор исследования Селина Фурман, докторант Университета Миннесоты. Ученые обнаружили, что когда человек на психологическом уровне дистанцируется, это улучшает самоконтроль. Внимание с раздражителей смещается. Исследователь из Мичиганского университета Этан Кросс считает, что такая система самоконтроля отличается наиболее простой реализацией и эффективностью с учетом регулярного взаимодействия с дешевыми и доступными продуктами. https://sundaynews.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||