14.01 - 06:24

Как сделать жизнь лучше в 2020 году: 7 советов психологов


 

Найдите немного времени, чтобы подумать о том, как можно улучшить свою жизнь в 2020 году, дают совет психологи. Они назвали несколько способов, которые могут помочь стать увереннее и перестать тратить личное время на все ненужное.

Не ищите оправданий. Перестаньте оправдываться, если вы не хотите что-то делать, а хотите просто отдохнуть или заняться чем-то другим. Это ваша жизнь, и только вам решать, как поступать.

Прошлые ошибки оставьте в прошлом. Ошибки совершают все. Главное – уметь делать правильные выводы. Если вы допустили ошибку, проанализируйте свои действия, чтобы понять, как больше не ошибаться. Отпустите обиды и обвинения, перелистните эту страницу жизни и двигайтесь дальше.

Не делайте то, что делает вас несчастным. Очень часто люди делают что-то на автомате или потому что это необходимо кому-то. Но эти действия не приносят удовлетворительного результата, и потому люди могут чувствовать себя несчастными, использованными. Психологи советуют слушать себя и свои желания, и не делать того, чего не хочется.


Перестаньте общаться с теми, кто мешает вам развиваться. Прекратите общаться с людьми, которые истощают вас, постоянно требуют вашего внимания и участия в их делах, постоянно «грузят» вас проблемами, не вникая в ваши.

Установите цели на год. Чтобы добиться большего в новом году, поставьте перед собой определенные цели – желательно, реалистичные. Подумайте, что вы можете сделать для их достижения. Попытайтесь это сделать.

Будьте честны сами с собой. Честно признавайтесь себе, что именно вам нравится, и чего вы хотите достичь для себя. Это важно, потому что это основа всего, что вы делаете.

Покиньте свою зону комфорта. Попробуйте сделать в своей жизни что-то новое и необычное для вас. Будь смелым и активным, чтобы достичь большего в жизни и лучшего. Эти советы психологов опубликовал портал The Times Hub.

https://www.medikforum.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Эксперты перечислили непопулярные факты о йодированной соли

Мифы о полезности йодированной соли существуют давно
Подробнее »»

Врач назвал лучшие каши для детей и взрослых

Если детям манная и рисовая каша полезны, то для взрослых это отнюдь не лучший выбор. На тему подходящих каш в питании людей разных поколений порассуждал доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Подробнее »»

Быстрое похудение может быть смертельно опасным

Быстрое похудение чревато резким выбросом в кровь токсичных веществ из жировых отложений, в худшем случае это может привести к смертельно опасному отравлению организма.
Подробнее »»

Врачи рассказали, как очистить от токсинов организм

Существует оригинальная методика очищения и лечения организма с помощью растительного масла
Подробнее »»

Четыре простые привычки, которые снизят риск заболеваний печени

Печень – орган, способный к регенерации, но даже с этой способностью ее могут поражать заболевания. Чтобы снизить их риск, важно придерживаться нескольких правил. Ввести эти привычки в обиход несложно.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua