|
|||||||||
|
|
||||||||
05.12 - 10:53
Как развить креативность: семь эффективных способовПринято считать, что для продуктивной работы нужна тишина, но это не так Креативность нужна всем, а не только людям творческих профессий. Она помогает под другим углом посмотреть на повседневные вещи и повысить свою эффективность и продуктивность. Вот только креативным подходом обладают далеко не все. Как развить креативность или усилить ее, разбирались в статье. Вашему вниманию семь проверенных и эффективных способов развить свою креативность. 1. Не ждите вдохновения – действуйте Тут как с аппетитом, который приходит во время еды. Не стоит ждать озарения, музу или вдохновения – начинайте работать и вы непременно получите все это в процессе работы. Потому что, если сидеть сложа руки и ждать чего-то свыше, можно и вовсе не дождаться вдохновения, а только больше все усугубить. 2. Ограничьте себя в выборе Ухватиться за все одновременно невозможно, поэтому, пытаясь сделать как можно больше, человек распыляет свое внимание. Если хотите стимулировать свое творчество, ограничьте себя в выборе, откажитесь от каких-то возможностей, чтобы максимально сконцентрироваться на чем-то одном. 3. Работайте в кафе Принято считать, что должно быть тихо, чтобы работать продуктивно. Но, как показали исследования, уровень фонового шума в кафе равен 70 децибел, что считается средним показателем. И именно этот уровень способствует креативности, ведь повышает сложность обработки информации, а это в свою очередь активирует абстрактное мышление и повышает творческую производительность. Ученые отмечают, что низкий и высокий уровни шума одинаково плохо влияют на креативность и производительность человека. 4. Выбирайте интенсивные тренировки в зале Известно, что именно интенсивные физические нагрузки помогают активизировать производительность идей и креативных подходов. Ученые отмечают, что таким образом они выталкиваются из подсознания и уже готовы к реализации. Выбирайте тренировки правильно. 5. Делайте дела другой рукой Согласно различным исследованиям, если человек использует другую руку для выполнения повседневных задач, что таким образом активирует работу обоих полушарий мозга, а это в свою очередь подстегивает креативность. 6. Записывайте случайные мысли Все, что приходит вам в голову в течение дня, лучше записывать в блокнот. Не стоит недооценивать случайные мысли, часто они могут стать прочным фундаментом для творческого прорыва. 7. Громко и часто смейтесь Известно, что смех – отличный стимулятор активности префронтальной коры и передней поясной коры головного мозга, которые тесно связаны с креативностью. О том, что смех поднимает настроение, можно и не говорить, вот только не все знают, что это тоже способствует творческой деятельности. https://www.segodnya.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|