|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
03.12 - 16:20
Настольные игры поддерживают умственную деятельность пожилых людей.jpeg)
В исследовании приняли участие более тысячи человек в возрасте 70 лет. Специалисты из Эдинбургского университета выяснили, что такие игры, как карты, шахматы, бинго, кроссворды улучшают когнитивные функции, пишет ScienceDaily. Исследователи на протяжении десяти лет тестировали интеллектуальные способности участников. Эксперты учитывали различные факторы: образование, образ жизни, социально-экономический статус. Оказалось, что добровольцы, которые регулярно играли в нецифровые игры, лучше справлялись с логическими задачами в сравнении с теми, кто предпочитал воздерживаться от такого досуга. Примечательно: чем раньше пожилые люди начнут играть в настольные игры, тем с большей вероятностью им удастся сохранить остроту мышления в дальнейшей жизни. Эксперты пришли к выводу, что такое развлечение способствует улучшению памяти, повышению скорости принятия решений, а также изменению степени активности участников. Специалисты подчеркивают: кроме образа жизни, питание также играет важную роль в поддержании здоровья мозга. Ученые советуют включить в рацион фрукты, овощи, злаковые культуры, бобовые, птицу и рыбу.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Effektive Methoden zur Behandlung von KopfschmerzenKopfschmerzen gehören zu den häufigsten medizinischen Symptomen, die Menschen in verschiedenen Lebensabschnitten erleben Effective methods of dealing with headachesHeadache is one of the most common medical symptoms that people encounter at different stages of life Эффективные методы борьбы с головной больюГоловная боль является одним из наиболее распространенных медицинских симптомов, с которыми люди сталкиваются на разных этапах жизни Ефективні методи боротьби з головним болемГоловний біль є одним з найбільш поширених медичних симптомів, з яким люди стикаються на різних етапах життя Grejpfrut: korzystne i szkodliwe właściwości tego cytrusaGrejpfrut jest jednym z najpopularniejszych owoców, wyróżniającym się nie tylko wyrazistym smakiem, ale i wieloma dobroczynnymi właściwościami |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||