19.09 - 15:20

Не лишний вес и не размер груди: эксперт назвал главную проблему всех женщин


 

Ицхак Пинтосевич рассказал несколько лайфхаков для самомотивации женщин

Женщинам нужно перестать много думать и много сомневаться. Об этом рассказал эксперт по личностному росту и саморазвитию Ицхак Пинтосевич на YouТube-канале психолога Светланы Керимовой.

По его словам, именно это и является главной проблемой женщин. А не наличие лишнего веса, размер груди или другие подобные вопросы, которые принято считать насущными проблемами прекрасной половины.

Ицхак советует: первое, что нужно сделать женщинам, – это составить список маленьких действий, шагов, его еще называют чек-лист. Туда нужно вписать все те действия, которые вы должны исполнить в течение дня. И когда вы ставите галочки возле каждого выполненного задания, это способствует выработке дофамина – гормона счастья.

Так у вас под рукой будет правильный инструмент, который поможет разгрузить мозг от постоянных раздумий и приблизиться к своей главной большой цели.

Эксперт также поделился небольшим лайхаком, как заставить себя сделать то, чего тебе не хочется.

"Все ваши действия просто умножьте на 100. Лежите на диване и умножаете на 100 – ничего не поменяется. А если сделать то же самое с каким-то полезным действием, то вы непременно получите хороший результат", – пояснил он.

www.segodnya.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

What products can cause hair loss and how to prevent it

When hair starts to fall out, many people first look for answers in cosmetics or remedies. However, the role of proper nutrition in hair health is no less important.
Подробнее »»

Які продукти можуть спричиняти випадіння волосся і як цьому запобігти

У випадку, коли волосся починає випадати, багато людей спочатку шукають відповіді у косметиці або лікувальних засобах.
Подробнее »»

Składniki odżywcze dla zdrowia wątroby: jak utrzymać funkcjonalność narządu

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka, odpowiedzialny za wiele funkcji, m.in. oczyszczanie krwi ze szkodliwych substancji, regulację poziomu cukru i tłuszczów, produkcję żó
Подробнее »»

Nährstoffe für die Lebergesundheit: So erhalten Sie die Funktionalität des Organs

Die Leber ist eines der wichtigsten Organe im menschlichen Körper und für viele Funktionen verantwortlich, darunter die Reinigung des Blutes von Schadstoffen, die Regulierung des Zucker- und Fettspiegels und die Produktion von Galle.
Подробнее »»

Nutrients for liver health: how to maintain the functionality of the organ

The liver is one of the most important organs in the human body, responsible for many functions, including cleaning the blood of harmful substances, regulating sugar and fat levels, and producing bile.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua