15.08 - 13:48

Как понять, что у вас кризис среднего возраста


 

О кризисе среднего возраста говорят многие, однако мало кто знает, как его определить. Обычно это непростое психологическое состояние наступает у женщин и мужчин после 45 лет и характеризуется несколькими «симптомами».

Постоянное беспокойство о здоровье
О кризисе средних лет могут говорить постоянные переживания о своем здоровье. Если вы анализируете каждый заболевший палец и ищите у себя симптомы целого букета болезней, недалеко и до панических атак. Вам кажется, что в «вашем возрасте» стоит фанатично следить за своим здоровьем, однако на самом деле во всем хороша мера. Следить за сигналами своего организма нужно, но не так, чтобы это мешало вам жить.

Частые мысли о смерти
Люди, достигшие определенного возрастного рубежа, зачастую слишком много думают о смерти и том, что останется после них. Такие мысли могут привести к упадническим настроениям и депрессиям. И если они приходят слишком часто, то скорее всего кризис среднего возраста уже постучался в вашу дверь. 

Сравнения и собственная значимость
Еще одним признаком кризиса среднего возраста может стать поиск смысла жизни и постоянное размышление о собственной значимости. Вам кажется, что пришло время подводить итоги, и вы судорожно пересчитываете все свои достижения. При этом мысленно сравниваете свои успехи с чужими. Такие мысли портят вам настроение и еще больше вгоняют в депрессию. Чем чаще вы об этом думаете, тем сильнее вас настигает тот самый кризис. 

https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Nützliche Eigenschaften von Erdbeeren: Warum diese Beere in Ihrer Ernährung enthalten sein sollte

Erdbeeren sind nicht nur lecker, sondern auch eine äußerst nützliche Beere, die viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt
Подробнее »»

Useful properties of strawberries: why this berry should be in your diet

Strawberries are not only tasty, but also an extremely useful berry that brings many health benefits
Подробнее »»

Полезные свойства клубники: почему эта ягода должна быть в вашем рационе

Клубника – это не только вкусная, но и очень полезная ягода, которая приносит множество преимуществ для здоровья
Подробнее »»

Корисні властивості полуниці: чому ця ягода повинна бути у вашому раціоні

Полуниця – це не лише смачна, але й надзвичайно корисна ягода, що приносить безліч переваг для здоров’я
Подробнее »»

Неожиданная причина «тумана в голове»: предупреждение для женщин

Многие женщины время от времени испытывают так называемый туман в голове – это ощущение, когда разум кажется затуманенным, трудно сосредоточиться, и кажется, что окружающий мир становится менее понятным
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua