13.05 - 13:32

Как отличить настоящую депрессию от плохого настроения 


 

Быть в депрессии и грустить — не одно и то же. Чем отличаются эти два состояния.
Грусть — это нормальная реакция на определенные события в нашей жизни. Она помогает нам принять и пережить тяжелые эмоции. Но если вы грустите больше, чем две недели, стоит обратить внимание и на другие признаки, которыми характеризуется депрессия:

Бессонница или, наоборот, гиперсомния. Вы долге время спите больше или меньше обычного и чувствуете дискомфорт от этого.
Постоянное ощущение усталости и утомления.

Проблемы с концентрацией внимания и принятием решений.
Отсутствие мотивации и снижение интереса к тому, что было интересно раньше и приносило удовольствие.

Нервозность, волнение, беспричинная тревога и продолжительное чувство вины.
Потеря аппетита или, наоборот, чрезмерное потребление калорий, изменения веса. 

https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Имбирь может конфликтовать с приемом некоторых лекарств - врачи

По словам врача диетолога Анжелики Дюваль, не нужно употреблять имбирь, если для лечения инфекций используются определенные лекарства.
Подробнее »»

Диетологи объяснили, почему не стоит пить во время еды

Среди множества рекомендаций по режиму питания нередко звучит совет ни в коем случае не пить во время еды. С чем связано такое мнение и насколько оно оправданно, можно ли пить во время еды, или это вредно
Подробнее »»

В Украине распространяется «Омикрон»: как распознать болезнь

В Украине подтвердили наличие штамма «Омикрон», он выявлен уже в 10 областях страны. В Минздраве рассказали о симптомах нового варианта коронавируса.
Подробнее »»

Названы популярные продукты, которые могут вызвать слепоту

В отличие от обычных болей в теле, ваши глаза редко предупреждают вас о проблемах. Это затрудняет обнаружение потери зрения, пока не станет слишком поздно.
Подробнее »»

Врачи назвали продукт, который контролирует сахар при диабете

Это происходит из-за дисфункции в том, как организм обрабатывает инсулин, который обычно регулирует уровень сахара в крови.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua