06.05 - 15:36

Как соцсети влияют на наше психическое здоровье: ответ Ульяны Супрун


 

Глава Минздрава рассказала о влиянии лайков на психику человека

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун прокомментировала в Facebook намерение Instagram скрывать лайки под постами ради психического здоровья пользователей.

"В последнее время эксперты много говорят о вреде социальных сетей для здоровья. К примеру, о том, что они делают людей более одинокими. Исследования показывают, что количество виртуальных друзей не подтверждает нашу социализированность и готовность общаться, иногда наоборот влияет на ощущение одиночества в реальной жизни", – написала Супрун.

"Существует также множество исследований, подтверждающих негативные эффекты от чрезмерного пользования сетями. А именно появление дополнительного стресса, повышение чувства тревоги, ухудшение настроения и даже возникновение депрессии. К негативным последствиям относят и развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна", добавила глава украинского Минздрава.

Как же лайки влияют на наше психическое здоровье?

Получить лайк – один из весомых мотиваторов любой деятельности во многих соцсетях. Лайки являются основной причиной, почему люди размещают публикации. Впрочем, не только. Многие люди ищут ощущение поддержки, когда публикуют что-то в социальных сетях.

Некоторые исследования показали, что инвестиция во взаимоотношения в виде того же лайка, увеличивает ощущение поддержки. Такие проявления внимания наиболее эффективны, когда адресованы от близких нам людей.
В одном из опросов среди подростков Instagram признан платформой, имеющей наибольшее негативное влияние на психическое здоровье. Несмотря на то, что респонденты указали, что здесь они имеют достаточно пространства для самовыражения и самоидентификации, они считают, что эта социальная сеть связана с высоким уровнем тревоги, депрессии, запугиванием и страхом упущенных возможностей. В том числе они достаточно много переживали, сколько лайков получат их фото.

Фото в этой социальной сети могут создавать нереалистичные ожидания относительно своего внешнего вида и способствовать низкой самооценке. Именно Instagram, где персональные фотографии занимают центральное место среди контента, сильно влияет на появление таких ощущений.
Ученые также отмечают, что такие "вознаграждения" как лайк или комментарий стимулируют выработку дофамина, как и другие приятные для нас вещи. Впрочем, в социальных сетях мы получаем как положительные, так и отрицательные "вознаграждения", что, безусловно, влияет на психическое здоровье.

С сегодняшним развитием технологий трудно спрогнозировать, как будет меняться жизнь людей. Но относительно психического здоровья можно утверждать уверенно – общение в реальной жизни, поддержка и ощущение близости офлайн, имеют гораздо больше преимуществ.
Помните, иногда важно и полезно быть вне зоны досягаемости. Поэтому старайтесь балансировать время, которое вы проводите в социальных сетях и телефонах.

https://www.segodnya.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Drei Produkte zur Unterstützung der Augengesundheit

Die Erhaltung der Augengesundheit ist ein wichtiger Aspekt des allgemeinen Wohlbefindens, da unsere Sehkraft ständig verschiedenen Belastungen ausgesetzt ist
Подробнее »»

Три продукта для поддержания здоровья глаз

Сохранение здоровья глаз является важным аспектом всеобщего благосостояния, поскольку наше зрение постоянно подвергается разнообразным нагрузкам
Подробнее »»

Три продукти для підтримки здоров'я очей

Збереження здоров'я очей є важливим аспектом загального добробуту, оскільки наш зір постійно піддається різноманітним навантаженням
Подробнее »»

Циркониевые коронки – почему это сегодня такой популярный выбор?

В современной стоматологии постоянно появляются новые материалы и технологии, позволяющие достигать все лучших результатов в восстановлении зубов
Подробнее »»

Самая полезная зелень для салатов: советы от диетологов

В мире здорового питания зелень занимает особое место
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua