|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
30.04 - 15:23
ТОП-5 продуктов, необходимых при депрессивных расстройствах.jpeg)
Специалисты отмечают, что люди с депрессией часто подвержены воспалениям. В этом случае нужно употреблять продукты с противовоспалительным эффектом. Кроме физической активности, здорового и полноценного сна, людям с депрессивными расстройствами поможет правильное питание, пишет МедикФорум. Подавить воспалительные процессы в организме и укрепить иммунитет помогут зеленые листовые овощи. Например, включите в свой рацион брокколи или шпинат, а также капусту кале. Несмотря на необычное название, она превосходит «капустных» родственников по содержанию полезных веществ. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Причины появления кровоподтеков и отеков под глазами: что нужно знатьМногие люди сталкиваются с проблемой отеков и кровоподтеков под глазами, но не все понимают, почему это случается Ursachen für Blutergüsse und Schwellungen unter den Augen: Was Sie wissen müssenViele Menschen leiden unter Schwellungen und Blutergüssen unter den Augen, aber nicht jeder versteht, warum das passiert Przyczyny siniaków i obrzęków pod oczami: co musisz wiedziećWiele osób zmaga się z problemem obrzęków i siniaków pod oczami, ale nie każdy rozumie, dlaczego tak się dzieje Причини появи синців та набряків під очима: що потрібно знатиБагато людей стикаються з проблемою набряків та синців під очима, але не всі розуміють, чому це трапляється Popcorn: korzyści i szkody dla zdrowiaPopcorn, jedna z najpopularniejszych przekąsek na świecie, ma długą historię i zachwyca wyjątkowym smakiem i konsystencją |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||