23.04 - 19:02

Как воспитать оптимизм в своих детях


 

Большинство родителей согласится, что благополучие своих детей – крайне важно для нас. Один из лучших способов на это повлиять – научить их быть оптимистами. Вы можете подумать, что «научить оптимизму» означает надеть розовые очки и перестать воспринимать действительность такой, какая она есть. Однако, это вовсе не так. Последние исследования показывают, что прививание позитивного мышления детям защищает их от депрессии и тревоги, а так же способствует достижению успеха в будущем.

Тем не менее, позитивный настрой по жизни – это не искусственно-счастливая улыбка, в то время как вы по горло в проблемах. Это о том, чтобы работать над стилем своего мышления и менять его в свою пользу. Рассмотрим несколько способов каким образом родители и учителя могут помочь сформировать позитивное мышление у ребёнка.

Будьте примером человека, мыслящего позитивно

Как мы сами реагируем на стрессовую ситуацию? Что мы произносим вслух, когда происходит что-то неприятное: к примеру, приходит счёт на оплату; попадаем под чью-то горячую руку; нарываемся на грубость? Важно научиться поймать себя на отрицательной мысли «Нам никогда не хватает денег» и в ту же секунду заменить её на «У нас есть достаточно денег, чтобы оплатить счета». Таким образом, мы на собственном примере показываем детям то, как стоит отвечать на различные неприятные факторы.

«Лучший вариант себя»

Обсудите с вашими детьми то, какими бы они хотели быть/стать. Можно провести это как в формате устного обсуждения, так и зафиксировать письменно (возможно, второй вариант даже более действенен). Помогите ребёнку понять и увидеть лучшую версию себя в разных сферах жизни: в школе, на тренировке, дома, с друзьями и так далее.

Обмен позитивными эмоциями

Во многих школах существует специально отведённое время, так называемое «классный час». Во время этого занятия рекомендуется обсуждать радостные, познавательные моменты, которые произошли с учениками в этот или предыдущий день, а так же сильные качества своего характера, которые они проявили. Благодаря таким обсуждениям, мы вырабатываем в детях привычку акцентироваться на положительных моментах в своей жизни и развивать свои сильные стороны.

Помните: Мир принадлежит тому, кто ему рад!

vegetarian

Ключевые слова:
Читайте также:

Исследование: пешие прогулки эффективны в борьбе с болезнями печени

Физическая активность уменьшает риск смертности от цирроза.
Подробнее »»

В Киеве прошла презентация нового концептуального украинского бренда Home Wings

Ароматный кофе, самобытная библиотека, вид на ботанический сад, подвесные качели, гамаки и множество фото-зон-все что способствует ценить момент и обычные удовольствия жизни здесь и сейчас. Cпециально для супруги украинский дизайнер Андре Тан создал экскл
Подробнее »»

Как приготовить яблочные маффины с шоколадом

Рецепт сладких кексов к чаю с тертым шоколадом и яблочным повидлом.
Подробнее »»

Ученые определили диету средневековых крестьян

В основе рациона лежало тушеное мясо и овощи
Подробнее »»

Три признака того, что человек – социопат

Социопатия обычно возникает вследствие пережитого в детские годы насилия – физического или эмоционального.
Подробнее »»

Читайте также:
22.05 - 23:27

Научное исследование: любовь действует на организм подобно наркотику

Согласно последним научным исследованиям выражение «любовь — это наркотик» не просто фигура речи.
Подробнее »»

22.05 - 23:09

Лифтинг лица: правда о самых популярных средствах

Кажется, даже дети знают, что такое лифтинг. Настолько часто «плывет» это слово с экранов телевизоров, с очередного рекламного плаката, со страниц модного журнала.
Подробнее »»

22.05 - 22:45

12 незначительных признаков проблем в отношениях 

Психологи и эксперты по межличностным отношениям выявили ряд тревожных знаков, на которые нужно срочно обратить внимание, если вы хотите сохранить свой союз.
Подробнее »»

22.05 - 22:06

Фуксия из черенка

Фуксия из черенка
Фуксия – растение довольно редкое, ее не часто продают в цветочных магазинах.

Подробнее »»

22.05 - 21:26

Тренировка от Кортни Кардашьян: простые упражнения, которые можно делать в отпуске

Старшая из сестер Кардашьян рассказала, как поддерживает форму на отдыхе
Подробнее »»

22.05 - 20:35

Бритни Спирс не хочет завершать карьеру и собирается вернуться на сцену

Известная американская певица Бритни Спирс, несмотря на заявления своего менеджера о плохом самочувствии, не собирается завершать карьеру.
Подробнее »»

22.05 - 20:10

Плодовое буйство

Июль и август не особенно богаты на урожай плодов лекарственных растений. Но в эти летние месяцы нас радуют известные и любимые в народе боярышник, черемуха, черника и шиповник. Именно о них пойдет речь сегодня.
Подробнее »»

22.05 - 19:54

Как грамотно объяснить ребенку, что родители разводятся

Расставание папы и мамы может нанести огромную психологическую травму маленькому человеку. Как помочь детям пережить этот сложный период?
Подробнее »»

22.05 - 19:07

Что делать, когда кошка требует жениха

Что делать, когда кошка требует жениха
Ваша любимая кошечка подросла и стала настоящей красавицей.

Подробнее »»

22.05 - 18:43

Фразы, из-за которых вас не любят окружающие

Всем известно, что слова имеют материальную силу. Важно следить за тем, какие фразы вы произносите, чтобы избавить свою и жизнь окружающих от многих неприятностей.
Подробнее »»

22.05 - 18:05

Как стать it-girl: 5 шагов к статусу иконы стиля

В мире, в котором доминирует влияние соцсетей, такое явление как уже не только никого не удивляет, но и является статусом, к которому многие стремятся.
Подробнее »»

22.05 - 17:24

Именины в июне 2019: кто и когда отмечает день ангела

Узнайте, кто отмечает именины в июне 2019, и в какой день можно поздравлять с днем ангела
Подробнее »»

22.05 - 17:07

Лето варит обед. Часть 2

В июле полную силу набирает свекла, о полезных свойствах которой мы говорили не раз. Невозможно представить себе лето без свекольника.
Подробнее »»

22.05 - 16:43

Вышивка бисером: с чего начинать

Картины, вышитые бисером, вызывают восхищение
Подробнее »»

22.05 - 16:33

Канье Уэст и Ким Кардашьян выбрали имя четвертому ребенку

Американский исполнитель Канье Уэст и его возлюбленная Ким Кардашьян назвали имя своего четвертого ребенка.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...