Самосострадание может положительно сказаться на здоровье человека

К такому выводу пришли британские ученые в ходе специального исследования.

Чтобы изучить природу вопроса, был проведен эксперимент с участием 135 молодых людей. Об этом сообщает сайт medvesti.com со ссылкой на журнал Clinical Psychological Science.

Добровольцев разделили на пять групп, каждой из которых предложили прослушать ряд звукозаписей. Все они содержали разные эмоциональные посылы. Выяснилось, что у людей, прослушавших записи, в которых содержались «ноты» снисходительного отношения к собственной персоне, снижался сердечный ритм.

Это значит, самосострадание может непосредственным образом влиять на этот фактор и ряд других физиологических показателей. Ученые планируют продолжать работу над изучением феномена, и надеются, что открытия в данной области помогут людям эффективнее бороться с депрессией.

А по данным экспертов из Университета штата Род-Айленд, на самооценку человека большое влияние сейчас оказывают всевозможные сайты знакомств и подобные мобильные приложения. Специалисты уверены, что по этой причине многие люди начинают комплексовать из-за своего внешнего вида. Данные, полученные в ходе исследования, подтвердили эту мысль. Так, люди, которые знакомятся в реальной, жизни более уверены в себе, чем постоянные посетители приложения Tinder.

https://yellmed.ru