28.01 - 15:34

Борьба с ревностью. Полезные советы


 

Многие отношения пар заканчиваются разрывов и скандалом из-за всепоглощающего чувства ревности. Не важно от кого она исходит. ее проявление действует обоюдно разрушающе на психику обоих партнеров. Поэтому не стоит игнорировать первые звоночки, которые могут стать предвестниками бури. Нужно попытаться разобраться в себе и откровенно поговорить с партнером о своих страхах и проблемах. Можно также обратить к профессиональной помощи психолога. Но, для начала попробуем традиционные варианты борьбы с ревностью.

Выстраивать доверительные отношения.

Между партнерами должно быть обоюдное доверие. Поэтому каждому из пары придется научится доверять другому. Если же в прошлых отношениях была измена или другие причины, пошатнувшие доверие и веру в хорошие человеческие качества, рекомендуется изначально обсудить больную тему. Такой разговор поможет выработать определенную тактику поведения обоим партнерам, без ущерба личным интересам.

Отбросить сравнения.

Это еще один эффективный метод в борьбе с ревностью. Одной из причин ее возникновения может быть низкая самооценка. Когда человек смотрит на других и постоянно сравнивает себя с ними, возвышая свои недостатки и принижая достоинства, он входит постепенно входит в депрессивное состояние. Также появляется ощущение, что рано или поздно близкий человек поймет всю его незначительность и найдет кого получше. Здесь важно помнить, что каждый из нас уникален и имеет свои недостатки и преимущества. Справится с низкой самооценкой поможет гештальт терапевт в Киеве. Он поможет раскрыть красоту личности и возродить уверенность в собственных силах.

Тотальный контроль над жизнью партнера.

Неуверенность и недоверие к партнеру порождает желание полностью контролировать его круг общения, интересов и жизни в целом. На первых этапах отношений это может не проявляться в полную силу. Но, постепенно, ситуация будет усугубляться, что приведет к неприятным последствиям и ссорам. Нужно понять, что каждый человек должен иметь личное пространство и личные интересы. Две личности не могут жить только друг другом. Понятие и принятие этого факта поможет преодолеть ревность и желание контролировать. Если ситуация выходит из-под контроля, то записаться на консультацию психотерапевта в Киеве, где специалист поможет решить проблему.

Не стоит играть с чувствами.

Бывают ситуации, когда второй половинке не хватает внимание. Добиться его пытаются с помощью флирта с другими и ревности. Не стоит прибегать к такому способу, потому что ревность всегда порождает сомнения, снижая уровень доверия между партнерами. Такие фокусы могут стать катализатором скандалов.

Хотите найти психотерапевта для себя ГештальтКлуб поможет Вам.

 

Ключевые слова: гештальт терапевт в Киеве, психотерапевта в Киеве
Читайте также:

Ученые обнаружили еще одно сходство между людьми и крысами

Исследователи выяснили, что крысы могут сопереживать друг другу так же, как и люди, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на realist.online
Подробнее »»

Продукты, которые защищают от инфаркта

Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования.
Подробнее »»

Эксперимент ученых помог выявить самую умную обезьяну

Экспериментальным путем было доказано, что обезьяны практически не уступают человеку по разуму. Более того, некоторые из них даже превосходят в умственном развитии человека разумного, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Аспекты.
Подробнее »»

Что нужно знать о гликолевой кислоте 

Мы продолжаем рассказывать о том, на что стоит обратить внимание при приобретении бьюти-средств.
Подробнее »»

В Грузии разработали проект по производству вина на Марсе

Смелая идея рассчитана на долгосрочную перспективу.
Подробнее »»

Читайте также:
20.04 - 23:36

Чем имбирь вреден для женщин

Имбирь — традиционно одна из самых популярных добавок: имбирный чай отлично согревает и помогает при простуде, а имбирные пряники ассоциируются с детством и зимними праздниками.
Подробнее »»

20.04 - 22:04

В 2017 году от неправильного питания умерло почти 11 млн человек

В 2017 году 10 млн 900 тыс. смертей, что составляет 22% от общего числа умерших, так или иначе связаны с несбалансированным питанием.
Подробнее »»

20.04 - 20:30

Как похудеть с помощью приправ

Питание играет немаловажную роль в похудении. В том числе для такой цели можно использовать различные специи.
Подробнее »»

20.04 - 20:01

Супрун развеяла миф о таблетках для улучшения работы мозга

Оказалось, что ноотропы - это простые пищевые добавки
Подробнее »»

20.04 - 19:33

Продукты, от которых желтеют зубы 

Чтобы сохранить эффектную белозубую улыбку, мало ежедневно проводить гигиенические процедуры и вовремя навещать стоматолога.
Подробнее »»

20.04 - 18:02

Кофе полезен для сердца – ученые

Риск сердечно-сосудистых болезней снизится на 15%.
Подробнее »»

20.04 - 16:38

Продуктов с «отрицательными» калориями не существует

Ученые опровергли миф о том, что для переваривания сельдерея требуется больше калорий, чем он содержит. Все низкокалорийные продукты подходят для похудения.
Подробнее »»

20.04 - 16:07

Названы самые опасные напитки вызывающие выкидыши и рак

Соки, лимонад, энергетики - все это может причинить вред организму
Подробнее »»

20.04 - 15:21

Почему пицца полезнее яблок

Выяснилось, что питаться пиццей скорее полезно. Это можно объяснить, если подходить к питанию рационально и осознанно.
Подробнее »»

20.04 - 14:58

Маникюрные инструменты: классификация, материалы, назначение

Планируется ли открытие профессионального маникюрного салона или уход за ногтями в домашних условиях, к приобретению инструментального набора следует отнестись серьезно и без намерений сэкономить
Подробнее »»

20.04 - 14:33

Обзор межкомнатных дверей NOVA 3D

Магазин дверей Cortez предлагает вниманию своих клиентов модель NOVA 3D №1 premium dark
Подробнее »»

20.04 - 14:01

В Украине создали первый Банк грудного молока

Стало известно, кто может воспользоваться молоком и как стать донором
Подробнее »»

20.04 - 12:37

Вздутие живота: причины метеоризма и лечение

Для быстрого утоления голода специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка, клетчатки, воды.
Подробнее »»

20.04 - 12:01

Ученые создали прозрачную древесину со свойствами стекла

Ученые создали прозрачную древесину со свойствами стекла Новый материал становится более мутным после выделения накопленного тепла.
Подробнее »»

20.04 - 11:49

Какие продукты чаще всего подделывают 

В наше время на рынке можно найти столько фальсификатов, что распознать натуральный вкус продуктов довольно сложно.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...