|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
19.12 - 09:07
Успеть все или правило 9-ти дел.jpeg)
Специально для тех, кто еще не научился рационально расписывать свой день и постоянно недоуспевает, ученые разработали "правило 9-ти дел", которое может помочь распределить время. Как же эффективно спланировать дела и все успеть? Успеть все или "правило 9-ти дел" "Правило 9-ти дел" еще называют "правилом 1-3-5". Его суть состоит в том, что в день планируется не больше 9 дел, одно из которых будет главным, три – не столь важными и пять дополнительных, например, забрать ребенка из детсада или купить кошке корм. Основная задача "правила 9-ти дел" – расставить приоритеты и разделить время на правильные промежутки между делами, в зависимости от их важности. Благодаря расставленным приоритетам на день, ты не будешь в панике хвататься за все подряд, чтобы в итоге обнаружить, что ни одно из запланированных на сегодня дел не довела до конца. Кроме того, эта схема помогает в случае, если непредвиденные обстоятельства вынуждают тебя изменить дневной график – теперь ты легко разберешься с тем, какие дела можно немного сдвинуть, а какие требуют немедленного решения. Преимущества "правила 9-ти дел" Ты всегда помнишь о своей цели, расставляешь приоритеты каждый день. Знаешь, что для тебя важнее всего. Вечером тебе легко подвести итоги и понять, каких результатов ты достигла, где допустила ошибки, и скорректировать следующий день с учетом полученного опыта. В случае форс-мажора ты четко будешь знать и понимать, чем можно пожертвовать, а что на первом месте среди твоих дел. Это психологически комфортный способ планирования, так как при превышении цифры 9 и большем количестве дел, составленный план вызывает напряжение и становится трудновыполнимым, в принципе. Данный способ очень гибкий, его легко подстроить лично под себя и использовать разные схемы, применяя тот же принцип: 2+2+5, 1+2+3, 2+3+4. Маргарита Дмитриева Источник cтатьи: edinstvennaya.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. Квас: открытие тайн долголетия из простых ингредиентовВ мире, где скорость жизни стремительно набирает обороты, и ритм жизни кажется неустанным, люди постоянно ищут пути для поддержания своего здоровья и долголетия. Квас: відкриття таємниць довголіття з простих інгредієнтівУ світі, де швидкість життя стрімко набирає обертів, і ритм життя здається невпинним, люди постійно шукають шляхи для підтримки свого здоров'я і довголіття. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||