Мозг можно тренировать, как мышцы

Мозг можно развить с помощью упражнений также, как мышцы на теле, считают американские исследователи из Мичиганского университета, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Ученые разработали и протестировали метод тренировки аналитических способностей человека, в котором приняли участие 200 добровольцев.

Методика получила название n-back. Ее суть основана на запоминании и воспроизведении через некоторое время визуальных образов и звуков. Данная методика помогает тренировать рабочую память, из которой информация извлекается гораздо быстрее, чем из долговременной. Зарядку повторяли 20 минут в течение 20 дней, что повысило у испытуемых способность рассуждать и решать новые задачи.

Специалисты надеются, что подобная зарядка для мозга поможет расширить умственные способности человека.

medicinform.net