Целеустремлённость и оптимизм продлевают жизнь

Новые исследования показывают, что наличие жизненной цели положительно отображается на здоровье.

В ходе исследования, в котором приняли участие 7000 человек, люди с конкретной жизненной целью на 70% реже сталкивались с инсультом.

Учёные учитывали различные факторы, которые влияют на состояние здоровья, в том числе кровяное давление и употребление алкоголя.

«Следуя по направлению к своей цели, ты не только повысишь качество жизни, но также улучшишь состояние здоровья, в результате чего, увеличится срок жизни», — говорит психолог Эрик Ким, возглавлявший исследование в Университете штата Мичиган.

Также учёные доказали, что у оптимистов ниже уровень гормона стресса — «кортизола».