|
|||||||||
|
|
||||||||
13.02 - 22:09
Как сделать рабочие будни более приятнымиВаша жизнь превратилась в замкнутый цикл из сна и работы, и порой вам кажется, что вы крутитесь, как белка в колесе? Так живет большинство людей на планете, однако это не значит, что вы ничего не можете сделать, чтобы скрасить свои будни.
1.Просыпайтесь на десять минут раньше, чем вы привыкли. Это позволит избежать спешки и лишнего стресса, который вы испытываете по утрам, опаздывая на работу. Вряд ли начало дня можно назвать успешным, если вы приходите на работу, чувствуя себя, как после марафона.2.Воздержитесь от гамбургеры и чипсов во время обеденного перерыва. Если у вас нет возможности ходить на обед в кафе, готовьте «тормозок» дома. Это не только полезно, но и дешево. 3.Если вы работаете за компьютером, каждые десять минут вам следует отвлекаться от экрана. Посмотрите в окно, на коллегу или на предмет в углу комнаты. Это защитит ваши глаза от чрезмерного напряжения.
Инф. doctorpiter.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. The importance of rehabilitation equipment for people with disabilitiesIn the modern world, issues of assistance to people with disabilities are mostly aimed at improving their quality of life and integration into society. Важность реабилитационного оборудования для людей с ограниченными возможностямиВ современном мире вопросы помощи инвалидам в большинстве своем направлены на улучшение их качества жизни и интеграцию в общество. |
|||||||||
|