Психология полных людей

В случаях, когда не удается найти физические причины лишнего веса, следует выяснить его психологические корни. Существует точка зрения, что основной психологической проблемой, общей для всех полных людей, является страх и потребность в защите.

Полные люди очень чувствительны, но не умеют справляться со своими эмоциями и чувствами. В этом случае жир символически помогает притупить нежелательные переживания, выполняет защитную, буферную функцию.

Что же такое полнота? Это одно из проявлений недовольства собой. Всё это, конечно, происходит на подсознательном уровне. Порой человек не замечает, насколько негативно он относится к самому себе.

Если вы действительно серьезны в своем решении похудеть, пусть главной вашей задачей станет выработка позитивного самовосприятия. Необходимо полюбить себя. Если вы решили перестроить свой образ жизни, позитивный взгляд и вера в успех – это самое важное.

http://ladyo.ru