|
|||||||||
|
|
||||||||
11.04 - 16:08
Ударим шваброй по депрессии: советыЗнаете, как я борюсь со стрессом, депрессией и просто плохим настроением? Я устраиваю дома генеральную уборку. Этот метод проверен мной и успешно используется уже на протяжении нескольких лет – ничто не успокаивает нервы лучше, чем мытьё полов, протирание пыли и надраивание кафеля. Побеседовав однажды с супругом на повышенных тонах, не имея возможности оставить за собой последнее слово и потому взвинченная до предела я взяла в руки швабру. На часах было десять вечера… К семи утра мой дом просто сиял – я вымыла шкафчики в кухне, довела до блеска холодильник, намыла полы… Ванная комната и зеркала в доме ослепительно сияли, ковры манили мягким, вручную вычищенным ворсом. А я, довольная собой и уже забывшая о давешней ссоре с мужем, пила на безупречно чистой кухне свой утренний кофе. Оглядывая свой дом, удивляясь себе и радуясь приятной усталости и уравновешенному настроению, я поняла тогда, что это уборка дома действует так благотворно на мою нервную систему.
Теперь, чувствуя, что настроение начинает катастрофически катиться куда-то в пропасть на дне которой меня поджидает депрессия, я хватаюсь за швабру, как за спасительную соломинку. Но следует признать, что такие состояния у меня, как у закоренелой оптимистки, случаются крайне редко. Обычно дурное настроение не имеет шансов завладеть мной настолько серьёзно, чтобы я начала лихорадочно наводить чистоту в доме. Уборку я, конечно, и в хорошем настроении делаю. Но иногда, честно говоря, бывает лень… Безусловно, спасает образ действий Fly Lady, но даже на рутинные действия: протереть пыль, начистить раковину, пройтись с пылесосом по комнатам иногда не хватает ни времени, ни сил. И тогда я мечтаю о домработнице.
Инф.crasota.org Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|