|
|||||||||
|
|
||||||||
02.04 - 15:48
Как бороться с аппетитом: открытие психологовМысль о том, «что бы такое съесть, чтобы похудеть», наверняка, хотя бы один раз, да приходила в голову каждой женщине, регулярно встающей на весы. Этим же занята многомиллионная армия врачей-диетологов, составляющих общие правила и списки запрещенных и рекомендуемых продуктов. При составлении диет планируется меню на каждый день с учетом конкретных обстоятельств — медицинских показаний, длительности диеты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Все врачи-диетологи сходятся в одном — медленное и тщательное пережевывание пищи способствует скорейшему насыщению организма. Кроме того, огромную роль играет и интерьер, в котором Вы принимаете пищу. Исследователи из университета штата Аризона, проводя эксперименты под руководством специалиста в области диетологии Девина Варгара, сделали неожиданное открытие: разделив пищу на мелкие кусочки, можно легко избежать переедания. Суть эксперимента состояла в следующем: двум равным группам исследуемых добровольцев перед приемом основного блюда было предложено съесть по рогалику. Разница заключалось лишь в том, что одной группе рогалик был подан целиком, а второй группе — разрезанный на четыре части. После этого участники приступили к основной трапезе. Оказалось, что те из участников, кто съел рогалик, разрезанный на четыре части, испытывали меньший аппетит и быстрее насытились, чем те, кто ел рогалик целиком. Вывод, сделанный автором открытия, по его мнению, основан на психологическом восприятии человеческого мозга, поддавшегося визуальному обману. Разрезанная порция — большая количественно — была воспринята как просто большая. Кроме того, пищу разрезанную на мелкие кусочки, человек ест дольше и тщательнее пережевывает, что способствует своевременному получению сигнала о насыщении. Инф.dionise.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
So stoppen Sie das Ergrauen Ihrer Haare: Tipps und MethodenDas Ergrauen der Haare ist ein natürlicher Prozess, der bei jedem Menschen im Laufe der Zeit auftritt How to stop the process of hair graying: Tips and methodsGraying of hair is a natural process that happens to every person over time Jak zatrzymać proces siwienia włosów: porady i metodySiwienie włosów to naturalny proces, który z biegiem czasu zdarza się każdemu człowiekowi Жіноча білизна від бренду Kleo: елегантність та комфортЖіноча білизна — це не просто частина гардеробу, а елемент, що допомагає кожній жінці почуватися впевненою та красивою Догляд за шкірою після 40 років за допомогою косметичних засобів Comfort ZoneЗ віком шкіра потребує особливого догляду, оскільки починають проявлятися зміни, пов’язані зі зменшенням вироблення колагену, еластину та інших важливих компонентів, що забезпечують її пружність та молодий вигляд |
|||||||||
|