|
|||||||||
|
|
||||||||
02.03 - 11:49
Депрессия и питание: 5 продуктов вызывающих грустьИногда кажется, что депрессия пройдет и настроение улучшится, если побаловать себя чем то вкусненьким. Но любимое пирожное может добавить тебе грусти. Об этом сегодня говорят ученые, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Смотри список всех продуктов, пагубно влияющих на твое настроение. 1. Кондитерские изделия и сладости Сами по себе эти продукты очень тяжелые для желудка, поэтому часто становятся причиной запоров и проблем с кишечников, а это вызывает плохое самочувствие. 2. Кофе Хотя оно и дает нам ощущение бодрости на некоторое время, но затем это чувство сменяется сонливостью, раздражительностью и подавленным настроением. 3. Красное мясо По словам диетологов, оно очень тяжело переваривается желудком, вызывает агрессию, а злоупотребление им может вызвать рак желудка. 4. Шоколад Поднимает настроение, но прибавляет вес. Из-за чего девушки начинают расстраиваться по поводу состояния своей фигуры. Если отказаться от шоколада ты не в силах, тогда выбирай горький с высоким содержанием какао. Ежь его небольшими порциями и не чаще, чем 1-2 раза в неделю. 5. Консервы Эти продукты имеют в своем составе много шлаков и токсинов, плохо влияющих на ЖКТ, а дискомфорт, соответственно, вызывает плохое самочувствие. Чтобы не хандрить, добавь в свой рацион фруктов и овощей, которые хорошо усваиваются и имеют много витаминов. Правильно питаясь, ты заметишь как возродится твоя энергия и хорошое самочувствие.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
AstraZeneca's final Covid-19 vaccines: causes and consequencesIt became known that the company AstraZeneca announced the recall of all its vaccines against Covid-19. Заключительные вакцины AstraZeneca против Covid-19: причины и последствияСтало известно, что компания AstraZeneca объявила об отзыве всех своих вакцин от Covid-19. Заключні вакцини AstraZeneca проти Covid-19: причини та наслідкиСтало відомо, що компанія AstraZeneca оголосила про відкликання всіх своїх вакцин від Covid-19 Ostateczne szczepionki AstraZeneca na Covid-19: przyczyny i konsekwencjeOkazało się, że firma AstraZeneca ogłosiła wycofanie wszystkich swoich szczepionek przeciwko Covid-19. Benefits and properties of chocolateChocolate is one of those products that not only brings pleasure, but also has a number of useful properties for our health. |
|||||||||
|