|
|||||||||
|
|
||||||||
25.03 - 13:08
Украинцев предупредили о мощных магнитных бурях в конце марта и начале апреляУкраинцев предупредили о мощных магнитных бурях в конце марта и начале апреляКогда в конце марта и в начале апреля стоит поберечь свое здоровье и снизить физические нагрузки. Магнитные бури возникают из-за вспышек темных пятен на Солнце и частички плазмы попадают в атмосферу Земли. Это вызывает геомагнитные колебания, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина Такие колебания приводят к ухудшению самочувствия у людей, к вспышкам раздражительности и общему недомоганию. Даты магнитных бурь В марте ожидается одна небольшая магнитная буря – 27 числа. Сильная магнитная буря ожидается с 31 марта по 2 апреля. Эта буря будет длиться почти три дня и может спровоцировать ухудшение самочувствия у многих людей на планете. Следующая магнитная буря средней интенсивности ожидается 7 апреля. Потом специалисты прогнозируют еще одну бурю – с 18 по 20 апреля. Однако интенсивность этой бури сейчас предсказать невозможно. Какие симптомы чаще всего вызывает магнитная буря
Как помочь организму в дни магнитных бурь Стараться полноценно высыпаться и соблюдать привычный распорядок дня. Больше дышать свежим воздухом. Физическую нагрузку лучше снизить, не перенапрягаться и не перегружать нервную систему. Утром принимать контрастный душ, делать зарядку, вечером – расслабляющую ванну. Обязательно хорошо питаться и избегать вредную и острую, соленую пищу. Количество кофе снизить или заменить травяными чаями. Очень важно пить достаточное количество воды. В рацион включить овощи и фрукты, зелень. А от алкоголя стоит отказаться. Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать, меньше напрягаться, а необходимые лекарства держать под руками.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Використання терапевтичного потенціалу мусцимолуМусцимол, психоактивна сполука, отримана з культового гриба мухомор (Amanita muscaria), досліджується на предмет потенційних терапевтичних переваг Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. |
|||||||||
|