|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
22.08 - 18:28
Витамин С ослабляет негативное влияние выбросов в атмосферу на организм.jpeg)
Английские медики нашли еще одну причину есть овощи и фрукты. Диета, богатая витаминами, может помочь организму человека с хроническими заболеваниями легких сопротивляться негативному влиянию загрязнения воздуха.
Исследователи наблюдали за двумя сотнями астматиков и лиц с хронической обструктивной болезнью легких. Большинству из них было от 54 до 74 лет, многие раньше курили. Оказалось, что вероятность приступов на 20% более высока в дни повышенного загрязнения воздуха для тех, кто употребляет недостаточное количество витамина С.
По словам врачей, это исследование стало еще одним доказательством того, что антиоксиданты способны бороться с негативным воздействием загрязненного воздуха. Эти вещества нейтрализуют свободные радикалы, которые повреждают клетки. Свободные радикалы могут образовываться, когда грязный воздух попадает в легкие. Они часто становятся катализатором для сердечно-сосудистых, онкологических и даже приступов легочных заболеваний. Стандарты загрязнения воздуха определяются количеством твердых частиц в микрограммах на кубический метр. Размер твердых частиц равняется приблизительно пятой части диаметра человеческого волоса. Главные источники их выброса в атмосферу – автомобили и промышленность.
Инф.iscience.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Little-known signs of mental health problems: how to spot them earlyMental health is an important aspect of overall well-being, but many people don’t always notice the first signs of it Wenig bekannte Anzeichen einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit: Wie kann man sie rechtzeitig erkennenDie psychische Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt des allgemeinen Wohlbefindens, viele Menschen bemerken jedoch nicht immer die ersten Anzeichen einer Verschlechterung Mało znane oznaki pogarszającego się zdrowia psychicznego: jak je rozpoznać na czasZdrowie psychiczne jest ważnym aspektem ogólnego dobrego samopoczucia, ale wiele osób nie zawsze zauważa pierwsze oznaki jego pogorszenia Маловідомі ознаки погіршення психічного здоров’я: як їх помітити вчасноПсихічне здоров’я — це важливий аспект загального добробуту, однак багато людей не завжди помічають перші ознаки його погіршення Kiedy przerywany post nie działa i co z tym zrobićOkresowy post stał się popularną metodą kontroli masy ciała i poprawy zdrowia |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||