|
|||||||||
|
|
||||||||
24.12 - 04:20
Целительная сила морской водыИспользовать отпускное время нужно правильно, чтобы не только суметь отдохнуть, но так же и укрепить своё здоровье. Кто то для этого выбирает походы в лес и горы, другие хотят попутешествовать по разным странам, ну ниже советы тем кто отправится на море. Отдых проведённый на море, очень хорошо сказывается на здоровье организма. Ещё в Древней Греции говорили о целебных свойствах морской воды. Купания в ней ускоряют обмен веществ, терморегуляцию и повышают тонус. Происходит это из большого содержания в морской воде различных примесей: магния, калия, марганца и т. д. Когда вы купаетесь, то все эти вещества оказывают благотворное влияние на организм, проникая сквозь поры в коже. Купание в морской воде это похоже на действие маски для кожи, которая улучшит кровообращение и эластичность. Ещё важна температура воды, сила удара волны, и плотность, это похоже на массаж для тела, а любые игры и передвижения в воде укрепят мышцы и лёгкие. Купание в воде повышает сопротивляемость организма к простудам. Из-за нахождение в воде происходит постоянная теплоотдача, так как вода ниже температуры тела. А это расходует много энергии, что является большим плюсом для людей имеющих проблемы с лишним весом. Люди имеющие гипертоническую болезнь должны быть осторожны на море. Купаться лучше всего через час после еды, перед этим лучше побыть в тени 15 минут, лучше делать перерывы между купаниями в 30 минут. Если вы не можете купаться в море, то вы можете обираться морской водой. Это помогает лечению бронхита, радикулита, подагры. Вы можете купить морскую соль в аптеке и принимать ванную дома, нужно растворить 1-2 килограмма соли в 100 литрах тёплой воды. Принимая морские ванны на море или дома, вы сможете получить заряд бодрости и укрепить своё здоровье. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування |
|||||||||
|