Извлекаем пользу из конфликтов: 5 «хитростей» при выяснении отношений

Многие боятся открыто говорить о своем недовольстве. Но это не решает проблему, наоборот — дает ей тлеть, выжигая отношения изнутри.

При правильном подходе в конфликте есть целый ряд преимуществ.

Разряжает обстановку. Особенно когда люди долго живут в состоянии непонимания. Сняв накопившееся напряжение, партнеры вновь могут слушать и слышать друг друга.
Дает новую информацию. Знать больше о другом человеке всегда полезно, будь то супруг, ребенок, друг или коллега. Когда страсти утихают, на смену гневу приходит принятие партнера. Или, наоборот, появляется понимание, что договориться не получится.
Позволяет оценить партнера. В конфликте хорошо раскрываются слабые и сильные стороны человека, что особенно полезно в деловых отношениях.
Стимулирует к переменам. Если старые способы не работают, приходится искать новые решения. А новое — это всегда развитие.
Освобождает. Не выражая чувства открыто, мы подавляем себя. В итоге страдают психика и тело. Тяжесть на душе и скованность движений – лишь «вершина айсберга». Подавленные эмоции могут вызвать гипертонию, язву желудка, болезни сердца.
Без потерь в конфликте тоже не обойдется. Будьте готовы к тому, что:

выяснение отношений заберет много сил — физических и эмоциональных;

вполне вероятно, союз не выдержит и рухнет из-за конфликта: с вами расстанутся, разведутся или вас уволят;
могут пострадать другие люди: дети, родственники, коллеги, подчиненные;
излишняя увлеченность конфликтом приводит к упадку в остальных сферах: проблемы на работе ухудшают микроклимат в семье, семейные неурядицы снижают работоспособность, все это подрывает здоровье;
возможно, годами придется восстанавливать рабочую репутацию, доверие ребенка, разрушенные отношения с супругом.
Будьте честны и откровенны, но не забывайте о ценности отношений. Цена ссоры может оказаться очень высокой.

Источник: https://news.yellmed.ru/