Как практиковать тантрический массаж

Тантрический массаж поможет укрепить отношения в паре, сблизить мужчину и женщину, усилить влечение. В современной тантре массаж используется как часть любовной игры, лечебное средство. Во время тантрического массажа энергия инь и янь перетекает между телами, обогащает как мужчину, так и женщину.
В комнате, предназначенной для проведения тантрического массажа, должна быть приятная расслабляющая атмосфера, полумрак. Освещать помещение могут только горящие аромасвечи, для релаксации лучше всего подходят кедровые или сандаловые запахи. Расстелите на полу плотное толстое одеяло, именно на нем вы будете проводить массаж. Не забудьте приготовить также массажное масло с приятным запахом.
Добиться взаимопонимания вам поможет достижение одинакового дыхательного темпа. Для этого перед началом массажа выполните следующее дыхательное упражнение: сядьте в позу «лотоса» и поднимите руки вверх, закройте глаза. Сосредоточьтесь на своем дыхании и постарайтесь дышать в одном ритме с партнером.

Все движения в тантрическом массаже должны быть плавными, неторопливыми, ваши руки – мягкими и расслабленными. Очень важно сразу занять позу, в которой вам будет удобно долгое время – для этого можете потренироваться заранее. Сядьте на колени рядом с партнером и настройтесь на энергетическое слияние с ним. Опустите обе руки на его спину (левую положите между лопаток, а правую на крестец). Закройте глаза и прочувствуйте партнера. Затем нанести на кожу массажное масло.

Сядьте перед изголовьем и начните сосредоточенно, медленно скользить руками от шеи к зоне крестца вдоль позвоночника, там разведите руки и вернитесь к шейному отделу по бокам спины. Когда дойдете до плеч, помассируйте их кончиками пальцев и повторите движения сначала, и так несколько раз.

Следующее упражнение: делайте круговые массажные движения вдоль позвоночника, надавливая весом своего тела. Добравшись до крестца, сосредоточьтесь на нем, именно в нем хранится нереализованная сексуальная энергия. Продолжая движения подушечками больших пальцев, опускайтесь к центру ягодиц, наблюдая за реакцией мужчины.

Далее проведите массаж ног партнера, начиная от щиколотки и двигаясь вверх. В области таза руки разведите и вернитесь обратно по внутренней стороне ног. Массируйте щиколотки, пальцы ног и ступни.

Тантрический массаж позволяет прикасаться к эротическим зонам партнера, поэтому не забывайте делать поглаживания ягодиц, гениталий, живота, ушей, ступней ног. Главный смысл тантрического массажа – расслабиться, получить совместное удовольствие, освободить застоявшуюся энергию. Традиционно, тантрический массаж считается исцеляющим.

Подробнее: http://www.justlady.ru