Как укрепить брак, рассказали психологи

Сон в разных спальнях помогает избежать большого количества проблем

Профессор Калифорнийского университета в Беркли Мэтью Уокер провел собственное исследование. По словам ученого, анализ результатов социологических опросов показал, что сон супругов в разных комнатах помогает укрепить союз.

Данный подход сделает занятия сексом спонтанными и улучшит отношения, считает профессор. Сон супругов в разных спальнях помогает укрепить брак, поскольку в этом случае они встают утром хорошо отдохнувшими и замечательно чувствуют себя на протяжении всего дня, утверждает Уокер.

Проблема заключается в разных предпочтениях людей: один идет в кровать в 9 вечера, а другой занимается делами до полуночи. Эти отличия, в конечном счете, плохо скажутся на здоровье. Немаловажную роль в этой проблеме занимает храп. Апноэ мешает людям заснуть и отрицательно отражается на самочувствии.

Ночной отдых разных комнатах, помогает избежать огромного количества проблем. Согласно опросу, проведенному сотрудниками Университета Райерна в Канаде, после плохого отдыха ночью люди вставали раздраженными и у них часто возникали конфликты в семье. Недосып отрицательно влияет на мозг, сердечно-сосудистую систему и может вызвать даже развитие болезни Альцгеймера. Сон в разных кроватях защитит супругов от этих недугов.

Согласно исследованиям, на сегодняшний день, каждая 4 пара отдыхает ночью в одной кровати. Оставшиеся респонденты предпочитают ложиться вместе, а просыпаться в разных спальнях.

comments.ua