Вагинальные шарики: инструкция по применению

Вагинальные шарики придумал их Арнольд Кегель - мужчина, который осчастливил миллионы женщин. С их помощью он помог женщинам усилить чувствительной вагины и чувственность секса.

Вагинальные шарики: тренировка мышц влагалища
Вагинальные шарики — тренажер для повышения мышечного тонуса влагалища. Внутри каждого шарика подвешены железные грузики, колеблющиеся при малейшем движении. Не каждая женщина обязана пользоваться шариками, но хоть разок попробовать стоит. Будет крайне сложно отказаться от возможности получить удовольствие еще раз.

При использовании вагинальных шариков, упругость мышц влагалища повышается, они лучше сокращаются. Тренируясь, ты прорабатываешь мышцы, которые не участвуют при сексуальном контакте с мужчиной. Такие зоны лишены нормального притока крови, а, значит, могут быть источником патологий воспалительного характера.

Польза вагинальных шариков
Вагинальные шарики способствуют повышению чувствительности половых органов и усилению ощущений за счет стимуляции эрогенных точек, расположенных на стенках влагалища. Чтобы понять, что дают вагинальные шарики, можно перечислить те проблемы, от которых можно избавиться при правильном и длительном их использовании:

застойные явления, возникающие в малом тазу;

восстановление упругости влагалищных мышц, потерянной с возрастом или после родов;

нарушение гормонального баланса;

дискомфорт во время полового акта.

Но, прежде чем применять их для лечения, обратись к врачу. Не стоит лечить себя самостоятельно, но и думать, что само пройдет — тоже.

Как выбрать?
Несколько рекомендаций, как выбрать вагинальные шарики для себя:

1. для начала тебе подойдут шарики стандартного типа или со смещенным центром тяжести, пробуй их удержать мышцами влагалища;

2. не покупай слишком маленькие или чрезмерно тяжелые шарики;

3. влагалищное яйцо — выбор для опытных женщин, уже научившихся управлять вагинальными мышцами;

4. абсолютно гладкие, маленькие и тяжелые аксессуары потребуют от тебя предельного напряжения мышц. Ими трудно управлять, но эффект получается самый ощутимый;

5. если есть необходимость быстро восстановить мышечный тонус влагалища, выбор нужно остановить на самых крупных и шершавых сферах со смещенным центром тяжести

Как ухаживать?
Перед первым применением продезинфицируй вагинальные шарики антисептиком (хлоргексидин). Используй лубрикант для легкости скольжения. После использования помой шарики теплой водой с мылом.

Как подготовится к использованию вагинальных шариков?
Есть подготовительные этапы до тренировк с шариками. Для того чтобы определить, как их использовать, нужно понять, для чего их применять. Если речь идет только об остроте сексуальных ощущений, то можно просто вставить шарики во влагалище и получать удовольствие.

Когда вопрос стоит о здоровье, то необходимо учесть порядок подготовки к работе с ними:

найти нужные мышцы и научиться их чувствовать и сокращать, для этого необходимо несколько раз напрягать и расслаблять мышцы влагалища;

учиться сокращать только мышцы вагины, а не живота или ягодиц;

удерживать в напряжении мышцы влагалища в течение десяти секунд.

Все эти приемы — подготовка к использованию, поэтому для них шарики еще не нужны.

Частота тренировок на подготовительном этапе — каждый день в течение 2-3 недель. В течение одного занятия каждое упражнение необходимо выполнять не менее десяти раз. Для получения устойчивого эффекта каждую неделю увеличивать число повторов упражнений на пять.

Как пользоваться вагинальными шариками?
Переходить к использованию вагинальных шариков можно после устойчивого укрепления мышц.
Все упражнения, независимо от того, используются шарики или яйцо, нужно проводить стоя. Расслабив мышцы, ввести их в вагину и первоначально попытаться удержать его в течение двух минут. В дальнейшем в ходе тренировок увеличить время до 25 минут. После того, как шарики окажутся во влагалище, попробуй максимально сильно обхватить их мышцами, ощутить их форму, тяжесть и степень шероховатости. Четко прописанных упражнений не существует. Важно отдаться во власть ощущений, по очереди и с разной силой сжимать и разжимать сферы, чувствовать и сокращать каждый отдел влагалища.Не используй вагинальные шарики в сексе при проникновении. Если уж очень хочется, купи специальную игрушку для пар и получай удовольствие.

Противопоказания
Существует ряд противопоказаний, которые стоит учесть, прежде чем приобретать вагинальные шарики. Не рекомендуется их использование при:

заболеваниях мочеполовой системы;

инфекционных болезнях;

любых недугов в стадии обострения;

склонности к аллергии;

беременности;

менструации;

аллергических реакциях на материалы, из которых изготовлены шарики.

Вагинальные шарики: виды
В секс-шопе можно найти несколько видов, которые отличаются внешне и оказывают различное действие при использовании:

классические шарики с гладкой поверхностью и стимулирующими элементами.

вагинальные шарики с вибрацией: оказывают более тонкое и пикантное воздействие, чем обычный вибратор. А это значит, что женщина, используя вибрирующие вагинальные шарики, испытает яркие ощущения;

вагинальные шарики со смещенным центром тяжести значительно усиливают сексуальное наслаждение. Достигается оно за счет помещения в каждое звено металлического шарика, который свободно перемещается внутри него. Во время движения звенья начинают колебаться и усиливают ощущения;

утяжеленные вагинальные шарики: после того как классические вагинальные шарики укрепят стенки малого таза, можно переходить к использованию утяжеленного варианта, который предназначен для тренировки кольцевых мышц влагалища. С их помощью проходят тренировки по удержанию этими мышцами мелких предметов более значительного веса. При этом нужно пробовать работать с ними в различных положениях:

при выполнении упражнений в состоянии лежа нужно пытаться вытолкнуть шарики, напрягая влагалищные мышцы;
нужно научиться ходить с ними так, чтобы они не выпадали.

В зависимости от того, какие вагинальные шарики используются, зависит получаемый эффект. При этом нужно не путать их использование для оздоровительных или лечебных целей и применение ради получения ярких сексуальных ощущений. Хотя результатом работы с ними как раз и должно быть возвращение радости интимной жизни.

Как хранить?
4 вида материала, который используют:

Силиконовые шарики прекрасно подходят тем, кто только начинает тренировки с шариками, так как их форма облегчает первые тренировки с необычным предметом. Силикон вступает в реакцию с другими материалами, поэтому для каждой игрушки рекомендуется применять свой чехол. Этим материалам не требуется тальк, достаточно лишь разместить игрушку в отдельный мешочек, чтобы она не соприкасалось с другими. Перед тем как спрятать ее, обработай шарики Хлогексилином. От лубрикантов, вкусовых особенно, может оставаться запах.

Стеклянные шарики, изготовленные из экологически чистого материала с абсолютно гладкой поверхностью.

Металлические вагинальные шарики, гладкие, изготовленные из медицинской стали или алюминиевые. Они тяжелые, используются на втором этапе тренировок.

Стеклянные и металлические вибраторы не требуют особых условий хранения. Они неприхотливы в уходе, могут находиться в одной коробке.

P.S. Пультики от дистанционных шариков лучше хранить вместе с игрушкой, чтобы не искать их в нужный момент.

Мария Костенко, редактор Lovery.

www.cosmo.com.ua