Йога помогает улучшить сексуальные отношения

Йогу можно использовать для улучшения интимной жизни, считают американские исследователи из клиники сексуального здоровья Университета Лойолы в Чикаго.

Специалисты разработали специальную программу по улучшению сексуальной жизни. Инструментами данной программы являются: массаж, дыхательные упражнения, особые позы, которые помогают партнерам ощутить взаимную поддержку. Программа основана на том, что партнеры работают над повышением уровня доверия друг к другу, расслабляются и хорошо проводят время.

Авторы методики утверждают, что занятия йогой помогают парам сократить образовавшуюся дистанцию и снять напряжение. Это способствует тому, что взаимные прикосновения становятся комфортными и желанными. В разработке программы участвовали врачи-гинекологи, урологи, психологи, диетологи, а также социальные работники и инструкторы по йоге.

medicinform.net