Как повысить выносливость в постели?

Неспособность удовлетворить свою половинку может стать настоящей проблемой в отношениях. Если у вас появились проблемы с потенцией, или вы хотите дольше заниматься любовью- прислушайтесь к советам специалистов.

Многочисленные эксперты спорят о том, что является причиной недостаточной выносливости в постели. Преждевременную эякуляцию связывают с физическими, эмоциональными и личными проблемами. Часто на мужчину действует целый комплекс проблем.

Здоровый сон и полноценное питание – залог физического здоровья. Старайтесь высыпаться и есть только здоровую пищу. Ведите активный образ жизни и не набирайте лишний вес. Что касается эмоционального здоровья, вам следует научиться справляться со стрессом. Берите отпуск на работе и отдыхайте, когда чувствуете, что вам это необходимо. Если в ваших личных отношениях есть проблемы, постарайтесь решить их. Конфликты с партнершей могут быть основной причиной неудач в постели.

Если ничего не помогает, обратитесь к специалисту. Возможно, у вас имеется проблема медицинского характера. Диагностика заболевания с последующим лечением помогут решить вопрос выносливости в постели.

http://zdravoe.com