|
|||||||||
|
|
||||||||
08.09 - 10:15
Как подготовить иммунитет детей к школе и детсаду: совет врача| Медицина
Как подготовить иммунитет детей к школе и детсаду: совет врачаС началом нового учебного года в детских коллективах — в школах и детских садах увеличивается риск различных заболеваний, поэтому необходимо заблаговременно повысить иммунитет ребенка. По их мнению, в учебных и воспитательных учреждениях осенью часто возникают вирусные инфекции, такие как риновирусная, респираторно-синцитиальная, аденовирусная, а также грипп, коронавирус, энтеровирус и другие заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем. Поэтому задача родителей постараться подготовить иммунитет ребенка к школе/детскому саду. “Конечно, нам не удастся полностью уберечь детей от ОРВИ, но вполне в наших силах сделать так, чтобы болезнь протекала легче. Эта задача комплексная. Во-первых, это создание в семье благоприятной обстановки для минимизации стресса», – отмечают врачи. Далее, по мнению медиков, очень важен полноценный сон не менее 8 часов в сутки, а также игры на свежем воздухе не менее двух часов в сутки, занятия спортом, закаливание. Также родителям необходимо выяснить, нет ли у ребенка дефицита различных микроэлементов или витаминов, участвующих в формировании иммунитета. Почему это важно? Нехватка в детском организме цинка может вызвать задержку физического развития и полового созревания, дерматит, повторяющиеся простуды. Дефицит железа приводит к снижению памяти, внимания, слабости, одышке, головокружениям. Если у ребенка не хватает витамина D — у него могут возникать боли в костях, рахит, искривление позвоночника. «Чтобы повысить сопротивляемость ребенка к респираторным заболеваниям, надо давать продукты питания, богатые витаминами А, В, С. Это молочные и мясные продукты, крупы, листовые и стручковые овощи, морепродукты, свежие овощи и фрукты, содержащие большое количество витамина С. Продукты, богатые витамином А (каротином) — тыквенное пюре со сливочным маслом, печеночные оладьи, яйца», — говорят медики.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные привычки, способствующие развитию деменцииИсследования в области нейронаук показали, что существуют определенные привычки, которые могут повысить риск развития деменции. Тіні для очей: Ваш інструмент для виразного виглядуТіні для очей від Profumo мають широкий вибір кольорів і текстур, що дозволяє вам створити безліч варіантів макіяжу - від легкого денного образу до вишуканого вечірнього макіяжу. Как химчистка мебели влияет на здоровьеМягкий диван это место где мы отдыхаем после трудного дня, проводим время с семьей и друзьями, занимаемся хобби или просто наслаждаемся уютом своего дома Niebezpieczne nawyki, które przyczyniają się do rozwoju demencjiBadania z zakresu neurologii wykazały, że istnieją pewne nawyki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju demencji. Gefährliche Gewohnheiten, die zur Entstehung von Demenz beitragenUntersuchungen auf dem Gebiet der Neurowissenschaften haben ergeben, dass es bestimmte Gewohnheiten gibt, die das Risiko für die Entwicklung einer Demenz erhöhen können. |
|||||||||
|