|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
15.08 - 11:07
Доктор Мосли посоветовал простой напиток для облегчения симптомов менопауза| Медицина
.jpeg)
Доктор Мосли посоветовал простой напиток для облегчения симптомов менопаузаТележурналист и врач-диетолог Майкл Мосли назвал напиток для облегчения симптомов менопаузы.
Менопауза – период устойчивого прекращения менструаций (их годичное отсутствие). Некоторые ее проявления могут здорово подпортить женщинам жизнь, например, приливы и неустойчивое настроение. Менопауза характеризуется падением уровня гормона эстрогена. Эстрогены – группа женских половых гормонов, влияющих не только на репродуктивную функцию, но и на психические процессы. Существуют различные варианты лечения симптомов менопаузы, включая заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Но, как заметил доктор Мосли, есть люди, которые не могут принимать ЗГТ. Доктор Мосли считает, что в этом случае может помочь пиво, говорится в статье, опубликованной в Daily Mail. Причем оно может быть безалкогольным. — Считается, что пиво является хорошим источником изоксантогумола, химического вещества, вырабатываемого хмелем, которое обладает противовоспалительными свойствами. Микробы в вашем кишечнике превращают его в очень мощный фитоэстроген, растительную версию женского гормона эстрогена, — отметил Мосли.
Поскольку симптомы менопаузы связаны с падением уровня эстрогена, дополнительное повышение фитоэстрогенов может уменьшить неприятные симптомы. Симптомы менопаузы
Исследователи из Университета Барселоны изучили 37 женщин в постменопаузе. Им предложили выпивать полпинты пива или пинту безалкогольного пива в день. Женщины также должны были пройти тесты и заполнить опросники о симптомах, связанных с менопаузой. Результаты, опубликованные в журнале Nutrients, показали, что у тех, кто пил пиво, независимо от того, было ли оно алкогольным или безалкогольным, наблюдалось улучшение симптомов, связанных с менопаузой. Самым распространенным симптомом, о котором сообщалось в ходе исследования, был дискомфорт в суставах и мышцах, который улучшился у 70 процентов любителей пива. Физическое и умственное истощение, а также проблемы со сном были следующими симптомами, которые показали улучшение. У тех, кто пил безалкогольное пиво, наблюдалось снижение артериального давления и уровня холестерина. Доктор Мосли отметил, что у пива, как и другого алкоголя, слишком много недостатков, чтобы однозначно его рекомендовать. Можно сделать акцент на продуктах, богатых фитоэстрогенами. Это все виды бобовых – фасоль, горох, чечевица, соя, нут, а также кунжутные, льняные и тыквенные семена. На их основе можно приготовить много вкусных блюд и насытить организм эстрогенами природного происхождения. Доктор Мосли советует кофе как «мощный напиток» для улучшения здоровья мозга
Эстрогены выполняют разные функции в организме женщины. Они ускоряют обмен веществ, стимулируют правильный рост матки, увеличивают образование костной ткани, делают внешний вид женственным. Доктор Мосли рассказал об удивительном напитке для облегчения симптомов менопаузы
https://www.medikforum.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Scientific research determines the optimal age for pregnancyA scientific study conducted by experts in the field of obstetrics and gynecology established that the optimal age for conceiving a child from the point of view of the health of the mother and baby is from 20 to 35 years. Наукове дослідження визначає оптимальний вік для вагітностіНаукове дослідження, проведене експертами у галузі акушерства та гінекології, встановило, що оптимальний вік для зачаття дитини з точки зору здоров'я матері та малюка - від 20 до 35 років. Dangerous habits that contribute to the development of dementiaResearch in the field of neuroscience has found that there are certain habits that can increase the risk of developing dementia. Опасные привычки, способствующие развитию деменцииИсследования в области нейронаук показали, что существуют определенные привычки, которые могут повысить риск развития деменции. Тіні для очей: Ваш інструмент для виразного виглядуТіні для очей від Profumo мають широкий вибір кольорів і текстур, що дозволяє вам створити безліч варіантів макіяжу - від легкого денного образу до вишуканого вечірнього макіяжу. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||