|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
03.08 - 16:12
Медитация может заменить обезболивающие таблетки| Медицина
.jpeg)
Медитация может заменить обезболивающие таблеткиТак называемая осознанная медитация может стать новой разновидностью парацетамола, лишённой всяких побочных эффектов. Сканирования мозга показывают, как эта техника оказывает обезболивающее воздействие.
Обучение осознанной медитации может стать одним из инструментов анестезии, как предположило исследование учёных из Университета Висконсина. Данная практика помогает человеку сосредоточиться на собственных мыслях и чувствах, обычно ещё и с помощью правильного дыхания. Утверждается, что осознанная медитация уменьшает ощущение стресса при сильных жизненных переживаниях, но теперь ученые заявили, что впервые доказали способность осознанной медитацией снижать боль. Растворимые таблетки могут довести до инсульта
В экспериментах приняли участие 30 здоровых американцев, которых провели через курс обучения осознанной медитации продолжительностью в 8 недель. В контрольной группе находилось такое же количество людей, которые медитацией не занимались. Все они прошли через сканирования мозга до и после этого курса, а затем их просили прикасаться руками к горячей поверхности для того, чтобы определить реакцию на боль. Оказалось, что практиковавшие осознанную медитацию, демонстрировали меньшую активность в областях мозга, отвечающих за уровень боли, по сравнению с контрольной группой. Секс и медитация одинаково воздействуют на мозг
Другой отдельный эксперимент по поводу долгосрочного воздействия практики осознанной медитации показал, что она вызывает физиологические изменения в мозге, влияющие на восприятие боли. По словам исследователей, результаты предполагают, что эту практику можно использовать даже вместо опиоидных обезболивающих у людей, испытывающих сильные страдания. Практика осознанных медитаций набирает популярность, особенно в США, по некоторым данным, до 5,7 млн американцев пробовали её хотя бы один раз. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Опасные привычки, способствующие развитию деменцииИсследования в области нейронаук показали, что существуют определенные привычки, которые могут повысить риск развития деменции. Тіні для очей: Ваш інструмент для виразного виглядуТіні для очей від Profumo мають широкий вибір кольорів і текстур, що дозволяє вам створити безліч варіантів макіяжу - від легкого денного образу до вишуканого вечірнього макіяжу. Как химчистка мебели влияет на здоровьеМягкий диван это место где мы отдыхаем после трудного дня, проводим время с семьей и друзьями, занимаемся хобби или просто наслаждаемся уютом своего дома Niebezpieczne nawyki, które przyczyniają się do rozwoju demencjiBadania z zakresu neurologii wykazały, że istnieją pewne nawyki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju demencji. Gefährliche Gewohnheiten, die zur Entstehung von Demenz beitragenUntersuchungen auf dem Gebiet der Neurowissenschaften haben ergeben, dass es bestimmte Gewohnheiten gibt, die das Risiko für die Entwicklung einer Demenz erhöhen können. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||