|
|||||||||
|
|
||||||||
29.06 - 21:00
Названы привычки, делающие нас старше| Медицина
![]() Названы привычки, делающие нас старшеАмериканские ученые из Клиники Майо определили несколько привычек, которые ускоряют внешние признаки старения. В частности, приводят к появлению более глубоких морщин на коже, и особенно в зоне лица.
Лицо является не только зеркалом души, но и основной зоной нашего тела, по взгляду на которую окружающие делают предположения о биологическом возрасте человека. Гладкое лицо без морщин визуально омолаживает, особенно, если под кожей сохраняются какие-либо запасы жира. А вот испещрённое морщинами, глубокими линиями и другими возрастными изменениями лицо точно прибавит годы, даже если по паспорту мы будем ощутимо моложе. Американские учёные назвали несколько привычек, которые приводят к более быстрому старению кожи. Во-первых, это курение, которое и без того очень вредно для здоровья. Во-вторых, приём солнечных ванн. К сожалению, многие отправляющиеся за южным загаром люди не подозревают, что тем самым они внешне ускорено стареют, поскольку ультрафиолетовое излучение очень негативно воздействует на кожу и приводит к образованию морщин и пигментных пятен. Если вы отказываетесь от увлажняющих средств, то ещё один фактор риска. Не последнее значение имеет и питание. Большое количество углеводов и насыщенных жиров также приводит к ускоренному внешнему старению, как и напитки с большим количеством сахара. А лучшим выбором в этой связи остаётся вода или соки, которые сделаны в домашней обстановке без добавления сахара. Естественно, что алкоголь тоже способствует быстрому старению, причём практически все его разновидности. Не последнее значение в этом вопросе играет и генетика, но на неё мы влиять, к сожалению, не можем Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Why flaxseed oil is useful, especially for women: Overview of benefits and propertiesFlaxseed oil is one of the most useful plant products, which is widely used not only in cooking, but also in cosmetology and medicine Чому лляна олія є корисною, особливо для жінок: Огляд переваг і властивостейЛляна олія — це один з найбільш корисних рослинних продуктів, який знаходить широке застосування не тільки в кулінарії, але й у косметології та медицині Grapefruit: beneficial and harmful properties of this citrusGrapefruit is one of the most popular fruits, which is distinguished not only by its bright taste, but also by numerous beneficial properties Грейпфрут: полезные и вредные свойства этого цитрусаГрейпфрут является одним из самых популярных фруктов, отличающихся не только своим ярким вкусом, но и многочисленными полезными свойствами Grapefruit: nützliche und schädliche Eigenschaften dieser ZitrusfruchtGrapefruit ist eine der beliebtesten Früchte und zeichnet sich nicht nur durch ihren hellen Geschmack, sondern auch durch zahlreiche wohltuende Eigenschaften aus |
|||||||||
|