|
|||||||||
|
|
||||||||
16.02 - 14:37
Названа поза для сна, снижающая риск развития болезни Альцгеймера| Медицина
Названа поза для сна, снижающая риск развития болезни Альцгеймера Ученые Университета Стоуни-Брук обнаружили, что сон в положении тела на боку лучше всего способствует удалению из мозга белковых «отходов», накопление которых способствует развитию болезни Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции – патологии, связанной с угасанием когнитивных функций, потерей памяти, неспособностью самостоятельно поддерживать социальную жизнь. Отличительной физиологической чертой заболевания является накопление в головном мозге бета-амилоидных белков, что вызывает образование бляшек. Впоследствии разрастающиеся в мозге бляшки вызывают повреждение нейронов и разрывы связей между нервными клетками – в конечном счете, это ведет к атрофии мозговой ткани. Ученые давно говорили, что для защиты мозга от возникновения в нем нейродегенеративных процессов важно хорошо спать. Во время сна спинномозговая жидкость начинает «промывать» мозг, помогая выводить из него белковые компоненты, способные соединяться в бляшки. Исследователи из Университета Стоуни-Брук считают, что оздоровлению мозга способствует не только достаточная продолжительность сна, но и поза, в которой спит человек. По их мнению, предпочтительным является положение тела на боку.
Медики отмечают, что сон в позе на боку обеспечивает хорошую поддержку позвоночника, а глимфатические пути мозга в таком положении наиболее эффективно обеспечивают отток «интерстициальных отходов». Результатом становится снижение риска развития неврологических заболеваний, включая болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера. http://ladyhealth.com.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. |
|||||||||
|