|
|||||||||
|
|
||||||||
21.11 - 11:02
Если болит горло: пять способов избавиться от неприятных ощущений| Медицина
Если болит горло: пять способов избавиться от неприятных ощущенийНе стоит терпеть боль в горле. Ежегодно миллионы человек обращаются к врачам с жалобами на боль в горле. Это неприятное состояние может быть вызвано бактериальной или вирусной инфекцией, и обычно оно проходит, когда человек полностью выздоравливает от основной болезни. Чтобы боль в горле в процессе выздоровления была менее изнурительной, попробуйте успокоить ее с помощью этих простых, но эффективных средств, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Полощите горло соленой водой Полоскание теплой соленой водой — один из самых эффективных способов облегчить боль в горле. Сделать солевой раствор очень легко: добавьте половину чайной ложки соли в стакан теплой воды и тщательно размешайте (до полного растворения соли). Частые полоскания в течение дня (примерно один раз в час) помогут значительно уменьшить отек и снять боль в горле уже к вечеру. Пейте больше жидкости Еще один важный шаг в лечении боли в горле и основной болезни — пить как можно больше жидкости. Достаточная гидратация поможет вашему организму бороться с инфекцией и вырабатывать больше слюны, которая будет смазывать больное горло, предохраняя его от пересыхания и раздражения. Пить можно как теплые напитки, так и холодные, а при сильной боли врачи рекомендуют съесть небольшую порцию фруктового мороженого (да-да, так можно), так как оно отлично обезболивает. Используйте мёд Исследование ученых, опубликованное в 2017 году, показало, что употребление столовой ложки меда два раза в день может облегчить боль в горле и ускорить выздоровление. Сочетать мед лучше с теплым (не горячим) ромашковым чаем, поскольку он тоже помогает успокоить больное горло. Увлажните воздух в комнате Вдыхание сухого воздуха может вызвать раздражение и усугубить боль в горле. Если есть возможность, установите в комнате увлажнитель воздуха, если нет — зайдите в ванную, включите душ с горячей водой, чтобы комната наполнилась паром, а потом подышите в течение нескольких минут. Повторите эту процедуру несколько раз в течение дня. Примите обезболивающее Если боль в горле стала невыносимой и даже вышеперечисленные средства не помогают, выпейте обезболивающее. А если кроме боли появились высокая температура и проблемы с дыханием и глотанием, обязательно обратитесь к врачу. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|