Диетолог назвал анализы, которые для поддержания здоровья нужно делать ежегодно

Известный диетолог Екатерина Толстикова рассказала, какие анализы необходимо сдавать раз в год, чтобы контролировать состояние своего здоровья. Медик уточнила, что результаты должны быть прокомментированы только вашим доктором.

Об этом она сообщила в инстаграм.

"Необходимо выбрать одну лабораторию и повторно пересдавать там же, это тоже важно, так как отличаться могут не только референсы, но и результаты в целом", - написала она.

Медик напомнила, что перед анализами не нужно наедаться на ночь, курить, пить алкоголь, поздно тренироваться и пить вечером напитки с кофеином. Если вы принимаете какие-либо препараты, не делайте этого накануне сдачи анализов.

Список необходимых анализов раз в год

1. Общий анализ крови развернутый
2. Биохимический анализ крови на общий белок, глюкоза, АлАт АсАт, билирубин общий прямой непрямой, креатинин, мочевина, ГГТП, щелочная фосфатаза,
3. Активная форма витамина Д -25-OH
4. Лпнп лпвп ТГЦ общий холестерин
5. ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный АТПО
6. Кортизол (слюна) - утренняя натощак! (не чистить зубы, не пить воду до сдачи)
7. Инсулин
8. Индекс НОМА
9. Лептин
10. Сывороточное железо
11. Ферритин
12. Магний
13. Кальций ионизированный
14. С-реактивный белок
15. Гомоцистеин
16. Тестостерон свободный
17. Мочевая кислота
19. Копрограмма.

golos.ua