|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
12.10 - 04:39
Назван рекомендуемый для употребления во время пандемии набор продуктов| Медицина
.jpeg)
Рацион в период пандемии COVID-19 не должен состоять из консервов, фастфуда и жареной пищи. Об этом рассказала врач эпидемиолог. Для поддержания иммунитета организма рекомендуется отказаться от употребления сахара. По словам специалиста, в период обострения ситуации с COVID-19 организм нужно поддерживать, а не ослаблять, поэтому важно добавить в рацион питания витамины и минералы. Они содержатся в зелени и овощах, подчеркнула врач. "От консервов в принципе нужно отказаться", — сказала эпидемиолог. Эксперт порекомендовала питаться морепродуктами, птицей, рыбой, а также молочными продуктами. Кроме того, она посоветовала пить много жидкости. Для усиления иммунитета нужно проводить больше времени на свежем воздухе, двигаться и избегать стрессовых ситуаций, резюмировала эпидемиолог. https://sundaynews.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Mitybos taisyklės sveikatai ir harmonijaiŠiuolaikinis greitas gyvenimo būdas retai palieka vietos apgalvotam požiūriui į maistą. Синдром запястья и работа за компьютеромМногочасовая работа за компьютером давно стала привычной для миллионов людей. Однако вместе с удобством цифровых технологий пришли и новые проблемы со здоровьем. Zjedzenie połowy grejpfruta przed posiłkiem może pomóc w utracie wagiGrejpfrut od dawna uważany jest za jeden z najzdrowszych owoców cytrusowych, a jego wpływ na wagę został potwierdzony badaniami. Guiso de Verduras Casero con ChampiñonesEl guiso de verduras con champiñones es un plato delicioso y nutritivo, perfecto tanto para las comidas diarias como para los menús de Cuaresma. Поза в кресле и здоровье позвоночникаМалоподвижный образ жизни давно стал частью повседневной реальности. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||